Les bienfaits de la sieste sur la mémoire

[RSSBot]

Selon une étude menée par Indrani Ganguly-Fitzgerald de l'Institut de neurosciences de San Diego, une vie sociale intense chez la drosophile nécessite des siestes plus longues pour la mise en mémoire : la sieste est importante pour la mémoire sociale.

L'impact du sommeil sur la mise en mémoire est d'un grand intérêt pour les neurobiologistes. Ils ont démontré que l'apprentissage d'une nouvelle fonction...

Lire la suite : Les bienfaits de la sieste sur la mémoire

[Musika]

Bonjour/Bonsoir
Étant diabétique et ayant parfois des problèmes de mémoire, je suis très étonnée que la sieste peut l'améliorer.
Chez les humains n'est-ce pas en l'activant qu'on peut accroître ses performences? En tous les cas la sieste de 20 minutes m'as permis de venir à bout d'une période d'insomnie récalcitrante. Quel phénomène la mémoire, quand même!!!
Musika

[FARID2008]

vive la sieste car elle est d'une importance capitale pour la recuperation des capacites et performances montales et physiques de l'Homme.
Je vous signale encore que la sieste est recommande aux musulmans selon leur religion.