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Actu - La méditation augmente les performances de l'esprit et réduit le stress

  1. RSSBot

    Date d'inscription
    novembre 2004
    Localisation
    FS
    Messages
    27 928

    Actu - La méditation augmente les performances de l'esprit et réduit le stress

    Une équipe de chercheurs de l'université de Dalian (Chine) et d'Orégon (Etats-Unis) ont expérimentalement mis en évidence l'effet bénéfique de la méditation sur les performances de l'esprit en situation de stress.On se doutait bien que méditation et relaxation devaient favoriser les performances intellectuelles. Mais une équipe de scientifiques a voulu le vérifier expérimentalement selon un rpotocole rigoureux. Quarante volontaires ont été sélectionnés aléatoirement parmi des étudiants préparant une thèse universitaire, ainsi qu'un groupe témoin. Tandis que le groupe d'...

    Lire la suite : La méditation augmente les performances de l'esprit et réduit le stress
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  2. DonPanic

    Date d'inscription
    juin 2003
    Messages
    6 325

    Re : Actu - La méditation augmente les performances de l'esprit et réduit le stress

    J'aurais aimé un autre groupe témoin pour lequel on eût remplacé la séance la méditation par une petite sieste
     





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