Sony W380 avec écran HS : comment récupérer les contacts stockés sur le téléphone?

[Yo35]

Bonjour,
L'écran de mon portable Sony W380 a cassé hier. Le problème, c'est que tous mes contacts étaient enregistrée dans la mémoire du téléphone. Je sais qu'il est possible de les copier du téléphone vers la carte sim, seulement comme je n'ai plus d'écran, il faudrait que quelqu'un qui possède le même portable me guide en "aveugle" en me disant sur quelles touches appuyer pour faire cette manip. Si quelqu'un pouvait prendre quelques minutes pour faire ça, cela me rendrait un grand service.
Merci d'avance