Jambe et regime!

[ninam]

Bonsoir a tous..
Et bien j'ai une petite question: Si on suit un certain regime est ce qu'il y a une chance de diminuer le volume de la jambe (au niveau de triceps sural et du jambier anterieur) ou bien son volume est constant ...? Et ne varie pas... on a soit les jambes minces soit c'est le contraire! Alors qu'en dites vous... ???????

[Neutrino]

Un régime qui provoque une fonte musculaire est à proscrire absolument, c'est qu'il est super déséquilibré et donc dangereux. De plus, si fonte musculaire il y a, elle se répartit de façon homogène.

[ninam]

Mais non! Je ne parle pas des muscles... Rien a voir avec les muscles..
Mais je voulais juste preciser de quoi je parler... j'crois que c';est la JAmbe
Et bien tout ce qui me tracasse est est ce que la jambe peut devenir plus grosse ou plus mince ou bien une fois elle prend une certaine taille elle ne change pas comme si c'est en rapport avec les genes

[ninam]

Alors qu'en pensez vous??? J'ai vraiment besoin de le savoir....

[Neutrino]

au niveau de triceps sural et du jambier anterieur

Jusqu'à preuve du contraire, ce sont des muscles, ça...

Sinon, la répartition des graisses est à peu près constante, si tu perd du poid, c'est homogène...

[martini_bird]

Le triceps est un muscle du bras, non?

[Np81]

Il y a bien sûr des prédispositions génétiques et c'est valable pour toutes nos caractéristiques physiques. Cependant, notre environnement (alimentation, activités physiques, etc.) a une influence énorme.
Donc, sans être expert dans le domaine, il me semble quand même que des exercices de musculation des jambes accompagnés de massages permettront de remodeler la forme des jambes, diminuer un peu localement les graisses et la cellulite... A condition d'éviter les excès de nourriture en parallèle. Non ?

[martini_bird]

Le triceps est un muscle du bras, non?

Ok j'ai rien dit: je ne savais pas que le triceps sural désignait le mollet.

Autant pour moi.

[Lord M]

Salut !

Au niveau du stockage de la graisse, les jambes sont à peu près l'équivalent chez les femmes du ventre chez les hommes. C'est la zone de stockage favorite. Il y a effectivement des prédispositions génétiques, comme dans la plupart des caractères de la forme du corps.

Rappelons encore une fois que les régime ne font que très (très !) difficilement disparaitre la graisse. Un exercice régulier (footing, gymnastique...) et un régime équilibré seront beaucoup plus efficace.

[ninam]

Salut !

Au niveau du stockage de la graisse, les jambes sont à peu près l'équivalent chez les femmes du ventre chez les hommes. C'est la zone de stockage favorite. Il y a effectivement des prédispositions génétiques, comme dans la plupart des caractères de la forme du corps.

Rappelons encore une fois que les régime ne font que très (très !) difficilement disparaitre la graisse. Un exercice régulier (footing, gymnastique...) et un régime équilibré seront beaucoup plus efficace.

C'est vrai au niveau des cuisses, mais est ce la meme chose poir le jambes?

[Lord M]

Salut !

Je ne suis pas très doué en anatomie, alors de quelle partie de la jambe parle tu ? Mollet, cuisse, articulations ?

[ninam]

Et bien de la partie qui est au dessOUs du genoux dont c'est au niveau du triceps sural... et le jambier anterieur... Mais je ne parle pas des muscles je precise juste ce dont je parle

[Lord M]

Salut !

Les mollets n'étant pas des zones de stockage adipeux principales, je pense que leur volume doit être assez constant. La variations de poids globale doit être très importante pour avoir une influence sur cette zone.