le bien fait du sport

[mimoune]

je voudrai avoir plus d'explication ,de la façon de faire du sport pour se maintenir en forme .

[benjy_star]

Message déplacé.

[The_FD]

Très vaste sujet! mais très intéressant.
Tout d'abord il faut connaitre ton but, certains parametres actuels (disons "niveau" de base, comme l'age, le sexe, le mode de vie etc etc...) et les moyens que tu te donnes pour arriver à tes fins

je suis prêt à discuter de ça avec toi avec plaisir

A bientôt