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Tendinite poignet et attelle

  1. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Tendinite poignet et attelle

    Ayant eu une tendinite au poignet fin du mois de juillet, j'ai eu droit à une attelle pendant minimum une semaine, d'ailleurs je la porte toujours mais moins qu'au début seulement de la nuit (j'ai encore fort mal à ce moment-là) et de la journée si je force trop sur mon poignet. J'aimerais reprendre mes activités normalement mais je ne sais pas comment m'y prendre. J'ai encore souvent une gêne à mon poignet même si ça va beaucoup mieux depuis. Pour le moment, j'ai encore du mal à bouger mon poignet comme je l'entend et je n'ose pas trop le forcer mais c'est très embêtant, je ne suis pas très patiente. Que me conseillez-vous de faire ? Si jamais venez en privé !

    -----

     


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  2. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    27 740

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Bonjour et bienvenue sur le forum.


    Citation Envoyé par Queenie Voir le message
    Que me conseillez-vous de faire ?
    Qu'en dit le médecin qui a diagnostiqué la tendinite, prescrit le traitement et en connais l'importance pour en déterminer la conduite à tenir ou éventuellement le kiné qui s'occupe de la rééducation ?
    Myorphyrogénètopter.
     

  3. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Le médecin n'a rien dit de plus à part que j'avais une tendinite et que je devais reposer mon poignet par le biais d'une attelle. Ce que je fais depuis mais je ne sais pas trop dans quelle mesure reprendre mes activités normalement !
     

  4. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    27 740

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Il faudrait donc le consulter de nouveau: c'est lui qui peut vous donner cette marche à suivre car il est le seul à posséder les informations qui le permettent (celles qu'il a recueilli lors de l'examen initial et va réévaluer au vu de la façon dont le problème a évolué).
    Myorphyrogénètopter.
     

  5. antek

    Date d'inscription
    février 2015
    Messages
    8 240

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Je parle d'expérience . . .
    - une tendinite est à soigner avec une grande attention
    - pour mes cas je me suis toujours adressé à un médecin "qualifié sport" (quelle est l'apellation exacte ?)
    - si mal soignée elle revient de plus en plus fréquemment
    - et enfin réfléchir aux postures et mouvements qui en sont la cause
     


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  6. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Pour les causes de ma tendinite, c'est l'ordi qui l'a provoquée, c'est mon outil de travail indispensable pour mes études artistiques. Je suis jongleuse, je fais des spectacles régulièrement aussi mais je ne jongle pas autant que je ne travaille sur ordi. Et je ne peux pas vivre sans les deux.
     

  7. trebor

    Date d'inscription
    février 2005
    Localisation
    En Wallonie ( Hainaut Belgique )
    Âge
    63
    Messages
    10 743

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Bonjour,

    Comment travaillez-vous sur le pc, est-ce avec une souris ou avec le pavé tactile (touchpad) ou avec le doigt sur un écran tactile ?

    Et combien d'heure par jour ?
    C'est celui qui habite prés de l'église qu'est l'dernier à messe.(dicton Borain)
     

  8. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Je travaille sur PC avec le touchpad et je passe quasi 12h par jour dessus.
     

  9. trebor

    Date d'inscription
    février 2005
    Localisation
    En Wallonie ( Hainaut Belgique )
    Âge
    63
    Messages
    10 743

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Citation Envoyé par Queenie Voir le message
    Je travaille sur PC avec le touchpad et je passe quasi 12h par jour dessus.
    Re,

    Je pense qu'une souris serait moins fatigante, car le poignet et le bras peuvent reposer sur la table, moins de tension, mais quand même 12 h c'est beaucoup

    Une fois bien réglée pour les déplacements sur l'écran, les mouvements du poignet sont peu importants.

    Faite un essai afin de voir par vous même
    C'est celui qui habite prés de l'église qu'est l'dernier à messe.(dicton Borain)
     

  10. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Je testerai la souris dans les prochains jours pour voir ce que ça donne. 12h peut paraître beaucoup mais dans le cadre de mes études c'est loin d'être le cas. Je peux y passer des heures sans me rendre compte du temps qui passe.

    J'en ai conscience qu'une tendinite met du temps à se guérir selon le cas de chacun mais si ça ne guérit pas correctement, il se passe quoi ?
     

  11. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Je voulais savoir si on guérit à 100% d'une tendinite, au poignet dans mon cas, et si il y a un risque que ça revienne ?
     

  12. trebor

    Date d'inscription
    février 2005
    Localisation
    En Wallonie ( Hainaut Belgique )
    Âge
    63
    Messages
    10 743

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Bonjour,

    Je n'y ai pas pensé hier, mais pour reposer votre poignet, utilise la main gauche avec la souris, on s'y habitue assez vite, même si au début c'est un peu difficile.
    Bon courage, ou ça guéri, j'en ai déjà eu une, et il s'est bien remis.
    Bon dimanche
    C'est celui qui habite prés de l'église qu'est l'dernier à messe.(dicton Borain)
     

  13. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Je suis droitière et j'ai ma tendinite au poignet gauche donc pour ça, je suis plutôt rassurée. Mais d'autre part, c'est jongler qui risque de poser problèmes à un moment même si c'est à cause du PC que j'ai eu ma tendinite. Ce sont les vacances donc je bosse moins ma jonglerie voir plus du tout pour le moment, je met mon poignet au repos dès que j'en ressent le besoin, mais à la rentrée, je reprends les cours. Et j'ai peur que ça relance suite aux cours intensifs de mes études sur PC et mes cours de jonglerie.
     

  14. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    27 740

    Re : Tendinite poignet et attelle

    A noter qu'il existe des dispositifs de pointages plus ou moins ergonomiques ou adaptés aux problèmes présentés.
    Myorphyrogénètopter.
     

  15. Queenie

    Date d'inscription
    août 2017
    Messages
    13

    Re : Tendinite poignet et attelle

    Pouvez-vous développer votre réponse, je ne vois trop de quoi vous parler ? Merci d'avance pour votre réponse !
     


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