PC et écran : mal aux yeux

[invitebf65417d]

J'ai mal aux yeux si je reste un peu plus D'une heure devant le pc et surtout si l'eclérage de l'écran est fort je l'ai diminué a 30% sinon impossible de rester plus de 5 min sans que mes yeux me fassent mal.meme si la piece ou je me trouve est bien éclairé. est ce qu il ya une solution pour ce problème car ça commece vraiment a me déranger et mes yeux piquent de plus en plus mais quand je suis pas devant l'ordinateur il n ya rien meme devant la télé mes yeux ne me dérangent pas
PS:mon ecran est un philips 190C plat 19 pouces

[invite084c752c]

Premier truc a faire: limite le contraste et la luminosite. Ensuite, verifie la frequence de rafraichissement de ton écran. Pour un écran plat, je ne pense pas que ca joue grand chose par contre, mais il faut qu'elle soit AU MOINS de 60Hz, sinon ca clignote et ca fait mal aux noeils.
Peut etre eloigne toi un peu de l'ecran aussi, pq t'as pas le nez collé devant ta tv, mais devant ton ecran, si... Tu portes des lunettes?

[inviteb3dff26d]

60Hz n'est pas suffisant. Ca dépend de chacun, mais il faut environ du 70Hz pour que ça devienne bon. 85 est plus recommandé si l'écran l'accepte.

A+

[inviteab50c200]

Quelle est la résolution sur l'écran 19"?

Il faut eviter d'avoir une fenetre dans le dos qui fasse un reflet sur l'écran, également d'avoir la fenetre derriere l'écran.

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite22af4c4d]

Quelle est la résolution sur l'écran 19"?

Il faut eviter d'avoir une fenetre dans le dos qui fasse un reflet sur l'écran, également d'avoir la fenetre derriere l'écran.

oui effectivement tu ne dois avoir ni fenètre derrière toi ni devant toi, celle de derrière reflète sur l'écran et celle de devant t'éboulit.

[invitebf65417d]

Merci pour vos reponse non je ne porte pas de lunettes et il y a une feunetre a coté droit de moi j'ai remarque que quand la lumiere venant de dehors est sur l'ecran ca derange
la resolution de l'ecran est 1280 1024 c'est grand et si je met en 1024 780 les icones deviennet flou

[inviteb3dff26d]

Un écran plat a une résolution dite native. Si tu la change, la qualité de l'image devient très très moyenne. Rien ne vaut un écran à tube. Les écrans plats ne sont pas encore au point. Les gens se sont jetés dessus, mais la qualité n'est pas encore là.
Les prochaines générations (comme celle avec les minitubes derriere chaque pixel) devraient enfin être performantes.
Le problème, c'est que pour trouver un écran à tube de nos jours, il faut s'accrocher!

[invitec81515bd]

Bonjour,

C'est peut-etre aussi, un problème médical ?
Tes yeux piquent, parfois même, ils mouillent ?
Des maux de tête, pas forcemment aigus ?
Les fins de journée sont-elles moins faciles que les débuts de journée ? (Genre fatigue visuelle)

C'est peut-être tout simplement un défaut de convergence, au quel cas, il serait bien de consulter un spécialiste, un ophtalmo quoi, qui pourra t'orienter le cas échant (ou non) vers un orthoptiste.

Point de vue personnel, tiré d'une expérience personnelle, et qui ne vaut pas plus.

[LTHOMAS]

Le problème, c'est que pour trouver un écran à tube de nos jours, il faut s'accrocher!

En effet, mais aujoud'hui tout le monde achète un écran plat, et ils jettent l'ancien. Il suffit de faire un tour à la déchetterie pour trouver des tonnes de ces "vieux" ecrans à tube !!

[invite0e4ceef6]

pour ma aprt rien ne feras revenir a un ecran a tube, lourd encombrant, avec un siflement continu intollérable..
bien sur les plat ont une résolution native et il n'est pas necessaire de les pousser au dela 60hz, la plupard ne sont pas fait pour cela, cela les détériore au contraire..

j'avais le même problème il y a quelque temps du fait de mauvais réglages des constrastes et de la luminausité, et du changement de taille de l'ecran..

il faut que tu trouve un utilitaire pour regler les gamma de ton ecran..

pour ma part jai remit les réglages d'usine sur l'ecran et appliqué les corrections logicielle, et Nickel.. les gamma etait d'au moins 50% trop elevé, maintenant j'ai une lumière douce et un ecran bien sympas.. plat..

a+

[jiherve]

Bonsoir
mehditlili : Question idiote sans doute, n'as tu pas un problème de vue , hypermétropie par exemple ?
Avec un LCD choisi des couleurs pastels pour le fond d'écran et evite les contrastes trop forts.
Ce forum est un exemple du genre!
Pour un usage informatique le LCD c'est mieux qu'un CRT et plus économe en énergie aussi.
JR

[inviteddf22c92]

les rayonnements de l'ordinateurs bouffent le pourpre rétinien (pigments photosensibles) qui peut être rechargé par des prises de vitamine A.

[invite6ceed97c]

mmm intéressant point Docteur Vincent, j'en prends bonne note.

Pour ma part, que j'utilise plat ou CRT normal ne change pas grand chose. Ce qui cause problème est l'utilisation de lumiere neon comme éclairage. Incandescent ou Halogene resous mon problème de mal de tête et yeux dans bien des cas.

Oui augmenter le taux de rafraichissement de l'ecran aide aussi.

Je suis myope et porte évidement des lunettes.

[invitedacbfb40]

Moi, à l'inverse, il m'arrive de me lever à 9h le matin, puis de me coucher à 3h AM la nuit, quasiment sans avoir quitté l'écran des yeux. Et ça fait déjà un petit bout de temps que ça dur, j'ai toujours rien. Juste une espèce de sensation de gonflement qui disparaît au bout d'un quart d'heure, mais si je passe du PC à la télé.

D'où les questions : quels sont les risques sur le long terme ?
Si je prend de la vitamine A, cela suffit-t-il ?

[invite084c752c]

Question tres interessante. On passe bcp de temps devant un ecran de PC de nos jours... Un spécialiste?
PS: Xinos, deja tu risques de perdre toute vie sociale!!! Enfin, jdis ca mais je suis pas mieux... 5h d'affilé sur Wings Of Victory...

[invite5a495967]

J'ai mal aux yeux si je reste un peu plus D'une heure devant le pc et surtout si l'eclérage de l'écran est fort je l'ai diminué a 30% sinon impossible de rester plus de 5 min sans que mes yeux me fassent mal.meme si la piece ou je me trouve est bien éclairé. est ce qu il ya une solution pour ce problème car ça commece vraiment a me déranger et mes yeux piquent de plus en plus mais quand je suis pas devant l'ordinateur il n ya rien meme devant la télé mes yeux ne me dérangent pas
PS:mon ecran est un philips 190C plat 19 pouces

Bonjour,

Le travail sur écran fatigue en effet énormément les yeux, si on ne prend pas la peine d'adopter les bons réflexes :

1) vérifier les conditions d'installation de l'écran : mettre le bureau d’ordinateur directement devant soi et pas proche d’une fenêtre, avec si possible une grande distance de regard devant soi (au moins 2 mètres),

2) disposer d'un bon éclairage : l’intensité de l’éclairage doit être le même partout dans le champ visuel. Il est bon d’être au maximum exposé à la lumière naturelle. Sinon, il est conseillé d'utiliser un éclairage indirect.

3) le placement devant l'écran : la tablette sur laquelle repose le clavier doit être disposée à une hauteur telle que votre coude replié forme un angle de 90° avec le corps.

4) notre positionnement : la meilleure position assise est celle pratiquée par les gymnastes ou les cavaliers, parce que nous sommes alors dans une position où la colonne vertébrale est disposée presque de la même façon que dans la station debout.

5) pratiquer quelques exercices de relaxation pour les yeux : exemples : un court palming après chaque heure devant l'écran, jeter des coups d’œil par la fenêtre quelques secondes, en rêvassant, en pensant ou en réfléchissant à ce que vous venez de lire, laisser tomber la nuque vers l’avant pour détendre vos cervicales, ce qui aura pour effet de mieux irriguer votre cerveau et votre concentration sera facilitée...

Reivilonatur
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Désolée, ce genre de lien n'est pas autorisé sur ce forum.

[invite21ebfc9b]

Bonjour.

Je te conseille aussi une visite chez le spécialiste
car ton cas me paraît assez inquiétant.

Ce n'est peut-être pas facile (surtout si c'est ton boulot)
mais il serait bon que tu en fasses le moins possible
tant que tu ne connais pas exactement la (les) cause(s)
du problème.

N'abîme pas tes yeux pour le restant de ta vie !

Bon courage.

[Kissagogo27]

bjr, on peut aussi compter sur les créateurs de sites pour nous imposer du fond blanc a gogo sans possibilités de modifications et personalisations par l'utilisateur, par exemple ce forum , aucune option pour modifier ce fond blanc agressif ...

je pense qu'il serait temps de penser autrement qu'en comparaison avec le support papier qui est blanc, et pour les sites pour lesquels on pourrait tout faire pour améliorer l'ergonomie en terme de confort visuel

les logiciels qui ne respectent pas les réglages du bureau de windows sont aussi légion

perso quand je peux je colle un joli vert fade du plus bel effet en fond de fenêtre mais même les menus déroulants restent désespérément blancs ...

RVB 195 221 196

[invite21ebfc9b]

Bonjour,

J'avais posé la question à un ophtalmo qui m'a répondu que la meilleure configuration est "lettres noires sur fond blanc" ...
Evidemment on est pas obligé d'avoir un blanc de blanc !
D'ailleurs, les pages des livres ne sont pas blanches !

Il est vrai que l'écran est une source lumineuse non-négligeable;
certains recommandent un "blanc cassé".

Bonne journée.