personnellement j ai entendu durant mes cours absolument extraordinairement passionant de biochimie que la créatine est dangereuse pour les reins. Normalement la créatine est éliminée sous forme de créatinine et si elle éliminée sous forme de créatine cela peut faire une surcharge pour les reins.
On m'a aussi dit que la créatine a un effet placebo..
bref ma question a moi est : est-ce que quelqu'un pourrait m'expliquer la condensation de la créatine en créatinine, enfin surtout pour savoir ou se place le groupe méthyle?