bonjour pour un rapport detaillé, j aurais besoin de demontrer la formule 5*Q*l^4/384*0.21*I utiliser pour trouver la fleche d'une poutre en flexion

j ai réussi a demontrer pl^2/8 pour le moment flechissant mais pas celle là donc si vous le savez, merci de me donner la solution.
merci