Une led se protège avec une résistance en série, et non en parallèle ( tu as dû mal comprendre gcortex .. ou alors il faut qu'on lui tappe sérieusement sur les doigts

)
Pour les résistance de 220ohms, tu PEUX faire ce montage, à condition que tu trouves des résistances capables de manger 35W minimum ....
La solution est d'utiliser un petit transfo 230/12V
Pour les résistances sur les bases des NPN, un petit calcul rapidos :
En supposant 10mA dans la led de ton optocoupleur, et une DDP de ... allez ... 2V :
Le potentiel à l'émetteur du NPN est de 2+180x10mA = 3.8V
Potentiel à la base du NPN : 6.8V
Donc Vbe = 3V => pouf, tes transistors flambent, et ton 4017 avec.
La fréquence de commutation des NPN n'est pas suffisament élevée pour accepter une telle saturation.
Après il faut voir la doc de ton optocoupleur, mais quand bien même tu arriverais à un Vbe = 0.6V , c'est un risque supplémentaire de tout voir flamber.
Je viens de regarder, les 10ohms et 100nF ne servent pas de filtre antiparasite, mais de protection en cas de charge fortement inductive ... ce qui n'est oas le cas d'une lampe. Enfin bon, mieux vaut prévenir que guérir, donc laisse les ceux là.