Apnée du sommeil

[flashjmb]

Bonjour,

Apparemment je souffre d'apnée du sommeil. J'ai un rendez vous pour des examens le 4 octobre. D'ici là je dois gérer ma fatigue, connaissez vous des "trucs" susceptibles de m'aider ? J'ai vu plusieurs choses sur internet : snorflex, snorstop et autres. J'ai bien peur que ces appareils ne soient de l'arnaque. Qu'en pensez vous ? Quelqu'un en a-t-il fait l'expérience ou dans son entourage ? Merci d'avance

[benjy_star]

"gérer ta fatigue", c'est à dire ? Tu as du mal à t'endormir, tu dors mal, en plus de l'apnée du sommeil, ou tu ne fais référence qu'à cette dernière ?

[santantonio]

Je voudrais pas te démoraliser, mais j'avais discuté un jour avec quelqu'un qui travaillait sur l'apnée du sommeil, et il m'avait dit que tout les "trucs" était totalement bidon et que les seules remèdes était l'élimination des causes qui sont le plus souvent l'obésité (donc perte de poids) et d'origine anatomique (donc chirurgie assez lourde de la machoire!!). Donc rien de léger malheureusement. Par contre il était pas médecin alors il avait peut être éxagéré l'affaire...

[benjy_star]

Je croyais qu'il y avait une cause psychologique à l'apnée du soleil...

[Démostène]

Salut,
Un de mes collègue en faisait, sa solution actuelle est une sorte d'appareil avec un masque qu'il met pour dormir et l'appareil exerce une legère surpression durant la nuit.
En fait, c'est une sorte de ventilation forcée.
Je ne sais pas si celà te conviendrait.
@+

[flashjmb]

Salut à tous,
Merci d'avoir répondu si nombreux et si vite. Pour vous répondre : je n'ai pas de mal à m'endormir mais je me réveille fréquemment dans la nuit. La plupart du temps, je ne suffoque pas dans mon sommeil mais cela m'est arrivé à deux ou trois reprises. C'est suite à ces réveils par manque d'air que l'on s'oriente vers le diagnostic de l'apnée du sommeil. Le sommeil n'est pas réparateur, tu te réveilles fatigué et oppressé au niveau des poumons. Les jours de mauvais sommeil s'accumulant, tu te retrouves complétement crevé. J'ai rendez-vous avec un spécialiste mais uniquement le 4 octobre. Jusqu'à cette date, je dois gérer ma fatigue et comme vous, je dois bosser alors....dur dur. Je cherchais des "trucs" pour me faciliter la vie d'où ma question sur ces appareils. Le plus dur c'est qu'après mon rendez-vous, je devrais en obtenir un autre pour faire des examens mais de nuit cette fois çi. Et c'est seulement là que la disgnotic sera confirmé. Bref c'est un vrai parcours du combattant et dans l'interval, la vie ...et le boulot continuent. Pour info, je ne suis pas corpulent (77 kgs pour 1,77m) (l'apnée frappe souvent les gros) et je suis agé de 45 ans.Merci d'avoir pris du temps pour me lire.

[joséphine]

bonsoir,

je viens d'apprendre que je fais des apnées, et on me dit que je dois avoir un appareil avec un masque pour dormir la nuit, j'ai lu vos messages je ne suis pas obèse et je ne ronfle pas mais je m'endors partout....
aidez-moi

merci

[Effie]

Les apnées du sommeil ne touchent pas que les gros! Sa fréquence est juste plus fréquente chez les sujets obèses.
Elles altèrent la qualité du sommeil (d'où la fatigue), et peuvent avoir des conséquences cardiaques graves: en effet, l'apnée entraîne une accélération du coeur (qui essaye ainsi de compencer le manque d'oxygène) et peut même entraîner des troubles du rythme cardiaque. Par ailleurs, les apnées peuvent être responsables d'une hypertension artérielle, également nocive pour le coeur.
Il me semble que la seule thérapeutique efficace est l'appareillage qui "force" la respiration (pas très esthétique, mais très efficace paraît-il!). Ca supprime les apnées donc la fatigue et les risques cardiovasculaires.

[crtvby]

Bonjour,

On soupçonne le sd d'apnée du sommeil chez qq'un de très fatigué qui s'endort facilement n'importe où pendant la journée. Ou son (sa) concubine signale des pauses pendant le sommeil.

On en fait le diagnostic en enregistrant pendant une nuit de sommeil la fréquence des apnées et leur durée.

L'hygiéne de vie peut un peu arranger ce problème, surtout pour les obéses s'ils maigrissent.

Le traitement c'est un respirateur à pression positive qu'on branche la nuit.

L'absence de traitement peut entraîner à la longue des complications (tr du rythme cardique, hypertension,...) et à court terme des accidents ... de voiture par exemple (les conducteurs professionnels peuvent être interdits de route s'ils ont ce sd et refusent de se soigner).

[aieaieaie]

Bjr,
je vois que certains messages sont assez anciens mais j'ai eu des problms d'apnée du sommeil liés à un surpoids notamment. Le masque à oxygène la nuit est la solution aux prblms les + graves, mais est très contraignant et peut donner des escarres au visage. Sympathique. Il existe ce qu'on appelle des orthèses d'avancement mandibulaire. Le principe est de positinner la machoire inférieure légèrement en avant pour que le voile du palais ne tombe pas et donc que l'air passe. Le corps est de nouveau oxègéné correctement, plus de gueule de bois le matin. Pour ma part devant le prix des orthèses faites en hopital et non remboursées, j'ai pris le risque de commander l'orthèse SNORFLEX sur internet et je m'en félicite. 2 gouttières que l'on trempe ds l'eau chaude et que l'on moule sur ses dents, attachées par des élastiques. Au début cha churprend. Mais on s'habitue. Quelquefois ça se sauve et on retrouve l'appareil au pied du lit (mauvais réglage des élastiques) mais globalement, on revi. Ca coute environ 90 €. il est possible de commander sur internet ou en pharmacie (demander quelle marge ils prennent. Si ça compense les frais de port ça va sinon faites le calcul). Perso, je trouve dommage que les medecins ne connaissent pas ces produits car j'avais repris des études sur le tard, j'avais des trous de mémoire, mal au crâne, des problèmes métaboliques que j'ai trainés longtemps, alors que dès que j'ai porté cet appareil, les progrès se sont faits sentir au bout de quelques jours.
Voilou. Ce n'est que mon expérience. J'espère qu'elle vous sera utile.

[hoOom]

Envoyé par santantonio

Je voudrais pas te démoraliser, mais j'avais discuté un jour avec quelqu'un qui travaillait sur l'apnée du sommeil, et il m'avait dit que tout les "trucs" était totalement bidon et que les seules remèdes était l'élimination des causes qui sont le plus souvent l'obésité (donc perte de poids) et d'origine anatomique (donc chirurgie assez lourde de la machoire!!). Donc rien de léger malheureusement. Par contre il était pas médecin alors il avait peut être éxagéré l'affaire...

Quelle fausse information.

J'utilise depuis plus d'un an cet appareil et (ce qui me surprend) je suis tout à fait conscient d'avoir passé une nuit reposante. Je ne m'en était jamais rendu compte avant.

Quannd des gens comme ce monsieur, affirment des bétises comme celle-ci; ils feraient bien de se souvenir de la phrase de Coluche "... On n'a qu'a fermer s... !"

C'est d'autre part dangereux (santé) de faire croire cela !

[hoOom]

La emarque précedente est d'autant plus absurde que le Ministre de la santé vient de décider un dépistage pris en charge.

2,5 millions d'individus seraient concernés.

Autre info.

[tata marie]

bonjour à tous je viens de m inscrire sur ce forum car mon mari et moi avons des apnees du sommeil et nous sommes tous les 2 appareillés pour moi tout se passe bien mais pour lui c est catatrophique il a des apnees tres severes et il ne supporte pas moralement cet appareil et les consequences dans le travail il est devenu obèse a force de manger pour ne pas s endormir resultat il doit aller dans une clinique spécialisée pour maigrir et pour un diabete qui commence la médecine du travail a demandé un reclassement et son patron parle lui de licenciement j aimerai savoir si vous avez connu ce genre de problemes et comment on peut les resoudre j avoue que je suis perdue et que j ai beaucoup de mal à lui remonter le moral lui qui etait plutot hyperactif ne peut rien faire car il a du mal à respirer et se fatigue tres vite merci pour vos reponses