salut...
la formule que tu cherches c'est
F = 1/2 * masse volumique de l'air* (vitesse du vent)² * Coefficient de trainée * Surface.
, masse volumique de l'air : 1.293 kg/m^3
, vitesse du vent en metre/seconde
,coefficient de trainé ( sans unité) ici égal à 1
, Surface en m² de ta plaque
au fait une pression c'est une force divisée par une surface.
Bonne journée