|
Re : la créatine c'est trés trés urgent
La créatine, [NH2-C(NH)-NCH2(COOH)-CH3], est un acide aminé naturel, présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau. Elle joue un rôle dans l'apport d'énergie aux cellules musculaires et dans la contraction musculaire. Le mot vient du grec kreas (viande).
Normalement la moitié de la créatine du corps humain provient de la nourriture (principalement de la viande et du poisson), alors que l'autre moitié est synthétisée à partir de certains acides aminés (glycine, arginine) dans le foie, le pancréas et les reins. 95% d'entre elle est stockée dans les muscles du squelette, le reste dans le cerveau, le cœur et les testicules.
Dans les muscles, une fraction de la créatine totale se lie au phosphate. La réaction est catalysée par la créatine kinase, et résulte en phosphocréatine (PCr). La phosphocréatine se lie à l'ADP pour le reconvertir en ATP (adénosine triphosphate), une importante source d'énergie cellulaire.
un résumé à la hauteur merci beaucoup mantOs
__________________
la vie appartient à ceux qui se levent tôt...
|