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Les jus 100 % naturels protègent notre santé



  1. #1
    RSSBot

    Les jus 100 % naturels protègent notre santé

    Selon une étude britannique publiée dans l'International Journal of Food Science and Nutrition, les jus de fruits et de légumes 100 % naturels peuvent contribuer à réduire les facteurs de risque du cancer et de l'insuffisance coronarienne.

    Cette conclusion résulte d'une étude visant...

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  2. Publicité
  3. #2
    strange

    Re : Les jus 100 % naturels protègent notre santé

    Les qualités nutritionnelles des jus de fruits et fruits entiers, du moment qu'ils restent naturels et non concentrés ou ajout divers, sont certes équivalentes...

    Toutefois, les fibres des fruits entiers permettent d'être rassasiés, contrairement à du jus qu'on peut prendre en plus grosse quantité, et peut-être des risques de survitamine C...

    De plus, l'index glycémique des jus est plus élévé que ceux entiers, du fait de la disparition des fibres...


    Alors jus ou fruits ? peut-être les deux, avec une modération pour le premier...

  4. #3
    chez_bob

    Re : Les jus 100 % naturels protègent notre santé

    Quand je boit 2 bouteille de jus avec 170% de vitamine C, cela faire 340%, quel sont les risque lier a la survitamine C consomé?
    "-Est-ce un Hold-up? -Non, c'est une expérience scientifique!" (Emmet Brown)

  5. #4
    JPL

    Re : Les jus 100 % naturels protègent notre santé

    L'overdose en vitamine C dans ces conditions, tu n'es pas prêt d'y succomber !
    Rien ne sert de penser, il faut réfléchir avant - Pierre Dac

  6. #5
    skling

    Re : Les jus 100 % naturels protègent notre santé

    Je suis pas spécialiste mais la vitamine C en surplus s'en vas dans l'urine, donc je ne crois pas qu'il y ai un réel danger.

  7. A voir en vidéo sur Futura

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