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Dossier - Stress : comprendre et gérer le stress




  1. #1
    RSSBot

    Dossier - Stress : comprendre et gérer le stress

    Si certains se plaignent du stress, il est dans le même temps assez répandu, dans les milieux professionnels, artistiques comme sportifs, d'affirmer que le stress est nécessaire à la motivation. Il est même de bon ton d'avoir un certain trac (« ça prouve l'engagement »), par exemple, avant une présentation orale ou une réunion importante, avec un gros enjeu à la clé. Or, le trac n'est qu'un stress d'un genre particulier, l'anxiété, sous-tendu par un état neurophysiologique dit de « fuite instinctive », issu lui-même de structures cérébrales très anciennes. Bien sûr, le fait de réussir une pres...

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  2. #2
    yoboue2007

    Re: Dossier - Stress : comprendre et gérer le stress

    je suis yoboué,je lis souvent les articles de santé car je suis pour la santé par les aliments. tel que decrit le stress aurait un effet sur les telomeres. alors quel aliment contiendrait quelle substance nous permettrait de reduire le stress?

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