Une étude très sérieuse a montré que le sommeil de nos bambins est précieux : de longues nuits réduiraient les risques d'obésité chez les plus petits. En revanche, les siestes n'auraient aucun effet.<br />
Bébé fait de petites nuits ? Prenez les choses en mains ! Car selon un travail américain, les dettes de sommeil contractées durant les premières années de la vie seraient un véritable facteur de risque d'obésité. Et ne comptez pas sur la sieste pour compenser les heures de sommeil perdues la nuit.....

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