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QR - Sport : matin, midi ou soir ?



  1. #1
    RSSBot

    QR - Sport : matin, midi ou soir ?

    Faire du sport, c'est bon pour la santé. À tout moment de la journée. Toutefois, certaines heures y sont plus propices que d'autres.<br />
    Le sport du matin<br />
    Le matin est idéal. S'il ne fait pas trop frais et que vous en avez le courage, le sport pratiqué le matin est le plus efficace. Après un petit&nbs...

    Lire la suite : Sport : matin, midi ou soir ?
    Les questions / réponses Futura-Sciences

  2. #2
    yoda1234

    Re : QR - Sport : matin, midi ou soir ?

    Évitez de faire du sport le soir.
    On fait comme on peut!
    Après un petit déjeuner léger, l’organisme est en pleine forme et capable de donner le meilleur de lui-même.
    Ah oui???? même pour une séance de fractionnées? Personnellement, je préfère faire ce genre de choses l'estomac vide, sinon....
    Là où l'ignorance est un bienfait, c'est de la folie d'être sage (Thomas Gray).

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