L'aquagym est un sport complet que l'on peut pratiquer à tout âge. Vous vous souvenez du bon vieux principe d'Archimède ? Eh bien, voilà ! Immergé, notre corps est plus léger. L'eau nous permet de mieux bouger. Fluidité et légèreté, les mouvements n'en sont que plus aisés. Un échauffement de cinq à...

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