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Actu - Tabac : arrêter la cigarette puis se mettre à la diète



  1. #1
    RSSBot

    Post Actu - Tabac : arrêter la cigarette puis se mettre à la diète

    Arrêter de fumer, c'est bon pour la santé, mais mauvais pour la ligne. Le sevrage tabagique se traduit en moyenne par une prise de poids de 4,7 kg, même si cela varie beaucoup d'un individu à l'autre. L'essentiel est de tenir les deux premiers mois, car c'est là que le plus gros se joue.
    Selon une analyse française publiée dans BMJ, le sevrage tabagique entraînerait une prise de poids moyenne de 4,7 kg sur 1 an. Ce n'est donc pas si cher payé comme le prétend la rumeur, qui...

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    Les actualités Futura-Sciences

  2. #2
    Xoxopixo

    Re : Actu - Tabac : arrêter la cigarette puis se mettre à la diète

    Bonjour,

    Citation Envoyé par Futura-Sciences
    L’auteur insiste sur la très grande hétérogénéité de ses résultats. Au bout d’un an de sevrage, 16 % des ex-fumeurs avaient maigri. À l’inverse, 13 % avaient pris plus de 10 kg.
    Par ailleurs, il ne semble pas que le recours aux substituts nicotiniques diminue l’importance de la prise de poids sur 1 an.
    Ce qui pourrait-il indiquer que la prise de poids résulte d'un changement de comportement alimentaire et ne serait pas lié à un facteur métabolique ?
    Certains remplaceraient ainsi le plaisir de la cigarette par le plaisir du palais ?
    Voir ici pour un débat sur le plaisir alimentaire : http://www.ifn.asso.fr/publications/...loque-2006.pdf
    En bon vivant, rien ne vaut un bonne logique ternaire.

  3. #3
    mh34
    Responsable des forums

    Re : Actu - Tabac : arrêter la cigarette puis se mettre à la diète

    Ca fait un moment qu'on sait que le tabac a des effets anorexigènes par l'intermédiaire de la nicotine, même principe ( en beaucoup moins intense bien sûr) que pour les amphétamines. D'autre part les papilles gustatives sont brûlées par la chaleur des cigarettes, donc le goût est altéré chez les fumeurs , ils ont forcément moins de plaisir à manger ; quiconque s'est vu atteint d'agueusie transitoire au décours d'un mauvais rhume peut témoigner que manger du carton est peu propre à stimuler l'appétit!
    Merci pour le lien.

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