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Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !



  1. #1
    V5bot

    Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !


  2. Publicité
  3. #2
    belamis

    Re: Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !

    Les sodas lights ne sont pas une très bonne idée, ils ne donnent pas de bonnes habitudes alimentaires et ne sont pas tellement utiles. Ils n'aident pas à se libérer d'une addiction au sucre.

  4. #3
    Joe-Jinis

    Re: Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !

    Les sodas light sont un bon compromis entre plaisir et ligne ^^
    Pour rappel "prendre un kilo" c'est 1 kilo de graisse, qui équivaut à 9000 calories, pas très exact de dire que 1400*4 = 9000 ^^
    Sinon dommage jpensais que l'article allait donner plus d'exemple d'idées apéro "light" et faciles à faire. Ca manque quand même dans la grande distribution ce genre de choses Oo

  5. #4
    Flyingbike
    Modérateur

    Re : Re: Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !

    Il en va de même pour chaque dose d’alcool (apéritif anisé, baby de whisky, vin cuit) de sorte que le bilan est vite établi : avec une moyenne de 2 apéritifs, 100 grammes de cacahuètes et 100 g de chips par personne il atteint 1.370 cal. En quatre soirées vous aurez pris un kilogramme !
    Ah ouais, mais ça ne marche pas du tout comme ça en fait.........

    De plus, le métabolisme de l'alcool ne produit pas "directement" des sucres, mais plutôt de l'acétyl-CoA, qui inhibe la beta-oxidation d'une part et favorise la lipogenèse.
    La vie trouve toujours un chemin

  6. A voir en vidéo sur Futura
  7. #5
    vanos

    Re: Question/Réponse - Un apéro diététique, c'est possible !

    Demandez à la place des petits cubes de fromage frais, des crudités à tremper dans des sauces à base de laitages maigres et des œufs durs. Un œuf de caille vous apportera seulement 20 cal et coupera très efficacement la faim.
    Un coupe-faim comme apéritif, c'est idiot, se couper l’appétit au début du repas est non-sens