Confiance en soi.

[carpediem89]

Bonjour, je voulais vous demandez comment peut reprendre confiance en soit. Car voila depuis quelques temps je n'ai plus confiance en moi ce qui nuit à mon travail et aussi à ma vie privée.

Mais comment puis-je retrouvé une confiance en moi?

[Psychose]

Je ne pense pas qu'on puisse perdre sa "confiance en soi" du jour et lendemain. C'est plutôt un phénomène qui s'installe avec le vécu, l'influence environnementale, etc.
Qu'est-ce que tu entends par la "confiance en soi" et peux-tu m'expliquer ce que tu entends par la perte de cette confiance en soi, comment se manifeste-t-elle?

[carpediem89]

Quand je fais quelque chose je dis tout de suite même avant d'essayer que je vais pas réussir ou que je vais mal le faire. Qand je vais quelque chose j'ai peur de mal le faire à un tel poin que je ne vais pas le faire. J'ai l'impression de rien réussir, de tout louper.

Je ne sais pas si je suis assez claire dans mes explications mais ce n'est pas évident à expliquer.

[Jiav]

Consulter un psychologue n'a rien de honteux, et ça a plus de chance de t'aider que des conseils ici.

[Psychose]

J'suis du même avis que Jiav, d'autant plus que ce type de problème se traite au cas par cas, donc les conseils ne seraient pas forcément efficaces...

[simbis]

Quand je fais quelque chose je dis tout de suite même avant d'essayer que je vais pas réussir ou que je vais mal le faire. Qand je vais quelque chose j'ai peur de mal le faire à un tel poin que je ne vais pas le faire. J'ai l'impression de rien réussir, de tout louper.

Je ne sais pas si je suis assez claire dans mes explications mais ce n'est pas évident à expliquer.

oui ça se guerit! pour cela il faut voir des psychologues. (des psychologues parce qu'il faut en trouver un avec qui "ça accroche"). L'amour de soi et donc la confiance en soi, c'est la base du bonheur, tout simplement.

[carpediem89]

Oui mais pourtant, je suis heureuse. C'est pour cela que ne ne comrpends car je n'ai pas confiance en moi surtout au niveau scolaire. Je fais des concours canins mais la quand je suis avec mes chiennes j'ai confiance d'ailleur il faut car sinon sa ne marcherai pas. Alors pourquo qu'avec le scolaire et pas dans un autre domaine?

[yoyo26]

Bonjour

Il est impossible de te répondre comme ça, par l'intermédiaire d'un forum.

Je pense qu'il serait peut être interressant de te demander à la suite de quel événement tu as perdu confiance en toi, puisque tu dis que c'est arrivé d'un coup. Peut être une mauvaise note?

Quoi qu'il en soit, en parler à un psy ne peut que te faire du bien et t'aidera à trouver au moins un début de réponse à tes questions.

Courage

[carpediem89]

Peut être que c'est quand on m'a mis la pression pour pouvoir passer en première S. Je ne sais pas exactement.

[nicolasc]

C'est sûrement une bonne explication que cette pression scolaire. Tu as peut-être mis de côté d'autres choses pour donner la priorité à tes études, et puis si tu as dû beaucoup travailler pour réussir alors qu'avant tu étudiais moins, tu as peut-être eu l'impression d'avoir plus de difficultés à réussir. Je ne suis pas spécialiste mais c'est plausible. Tu prends le temps d'avoir des loisirs quand même ?

[carpediem89]

Oui mais j'en fait beaucoup moins qu'avant. Pour des raisons de temps pour les études mais aussi pour des problèmes de santé.

[nicolasc]

C'est peut-être pour ça que tu stresses davantage pour ce qui est relatif à tes études alors. Tu bosses beaucoup par rapport à avant ?

[carpediem89]

Oui je bosse plus qu'avant car maintenant je ne peux plus faire qu'avec mes facilités. Donc je bosse réellemnt pour pouvoir progresser mais oui plus qu'avant.