Témoignage sur la luminothérapie

[Laboum]

Bonsoir,
On entend beaucoup parler de cette technique, ou est la vérité ? Le prix des lampes proposées est très variable cela varie du simple au quadruple, quel est le vrai prix ? entre ce qui semble relevé du gadget et l’utile !
Quel est votre sentiment sur cette exposition à la lumière dont la température de couleur se rapproche de celle de la lumière du jour ?
Avez-vous obtenu des bienfaits, suite a ce traitement, notamment dans les périodes hivernales
Merci pour votre opinion

[bertranden44]

bonjour
en ce qui concerne ces lampes, le prix varie en fonction de la puissance de la lumière
plus qu'une lampe est puissante, plus que la personne pourra etre distante de l appareil et c 'est ce qui explique les prix

Moi j 'en ai commandé une il y a un mois sur ***pas de publicité, merci*** et je ne le regrette pas
depuis ma vie est mieux, je suis moins fatigué, j ai plus d'"entousiame
a+ bertrand

Modéré par Kinette

[Vésicule]

L'idée est que vous ne réussirai jamais à obtenir l'intensité de la lumière du soleil via la luminothérapie. Même lorsque le temps est nuageux, les rayons du soleil sont beaucoup plus puissants.

Et une bonne marche c'est de loin mieux pour la santé en général, incluant la santé mentale.

[couettecouette260973]

je suis tout à fait d'accord qu'une bonne marche c'estmeilleure que la lmuminothérapie, seulement, il y a des cas où le manque de soleil entraîne quelques soucis comme la fixation du Magnésium....Depuis que ma soeur applique ce traitement en hiver, elle a moins de crise de spasmophilie et est beaucoup moins fatiguée....L'ai pur c'est bon pour les poumons, mais va te promener quant il pleut beaucoup ou lorsque c'est nuageux!

[Laboum]

Bonjour ,
Tous ces témoignages sont intéressants, je suis de toute façon sportif de nature, mais je voulais seulement collecter,vos impressions
Merci à tous