Bonjour,
cela fait environ 6 ans que je passe mes nuits à faire des cauchemars dont je me souviens en me reveillant. Mes cauchemars sont un mélange de tout ce que j'ai vu dans la journée mélangé avec des trucs que j'ai vécu et tout ça se mélange de facon incohérente et toujours très stressante. Ces cauchemars sont très éprouvants et le matin je mets un petit moment à m'en remettre et à me dire que ce n'est pas la réalité. De plus j'ai l'impression de ne jamais me reposer et de me reveiller épuisée le matin!
Je ne comprend pas pourquoi mon cerveau fait cela! Est ce que c'est parce qu'il fait des connections entre les neurones n'importe comment quand je dors? Est ce que c'est pour évacuer le stress?
Ca m'intrigue!
Si quelqu'un est un specialiste du sommeil et peut me donner des pistes, je suis preneuse!
Merci!