Pourquoi fait on des cauchemars?

[âne]

Bonjour,
cela fait environ 6 ans que je passe mes nuits à faire des cauchemars dont je me souviens en me reveillant. Mes cauchemars sont un mélange de tout ce que j'ai vu dans la journée mélangé avec des trucs que j'ai vécu et tout ça se mélange de facon incohérente et toujours très stressante. Ces cauchemars sont très éprouvants et le matin je mets un petit moment à m'en remettre et à me dire que ce n'est pas la réalité. De plus j'ai l'impression de ne jamais me reposer et de me reveiller épuisée le matin!
Je ne comprend pas pourquoi mon cerveau fait cela! Est ce que c'est parce qu'il fait des connections entre les neurones n'importe comment quand je dors? Est ce que c'est pour évacuer le stress?
Ca m'intrigue!
Si quelqu'un est un specialiste du sommeil et peut me donner des pistes, je suis preneuse!
Merci!

[Kurty]

Je crois que de manière générale, les cauchemars sont liés à des angoisses ou des craintes.
A part vous conseiller de peut être consulter un psychologue/psychiatre, je ne vois pas ce qu'il y a à faire

[-Tupac-]

Je crois que l'on peut expliqué sa comme les bad trips pour les junkis en fete...
Quant tu est stresse ou angoissé comme l'a dit kurty tu fait des cauchemards ...
Essaye de te detendre ..!
Si sa peut t'aider :
Apres la mort de ma grand mere qui m'etait tres proche (a lage de 8ans) je n'arretais pa de faire des cauchemards je susi aller voir un psycholoque est c'est passé [...]

Si tu prends des somnifere aussi , ce n'est pas terrible un someil sain et beaucoup plus reposant ...
Tu peux utilisé de la camomille ou quelque chose dans le genre pour te tranquiliser

[âne]

Mais comment ça se passe au niveau du cerveau? Quand on dort, on a pas vraiment de volonté, alors qui donne les ordres au cerveau? Comment le cerveau décide quels neurones envoient des signaux? J'y connais pas grand chose sur le fonctionement du cerveau mais ça m'intrigue de savoir comment le cerveau fait pour faire des cauchemars et pourquoi?

[-Tupac-]

Bah quand un junki ce drogue si il est angoisser il fait un bad trip ..
C'est une image ,si tu est angoisser avant de te coucher tu peu faire un cauchemar par exemple..
Quand au fonctionement du cerveau...C'est le subconscient qui gere sa..quand on dort on est dans notre monde est le notre seul...Je crois que certain scientifique ont reussi a trouver le(s) partie(s) du cerveau qui travaille quand on dort...Mais c'est assez difficil, le cerveau a une mecanique tres complexe et on maitrise pas grand chose dessus...

Je suppose qu'un reve regroupe tes joies tes desires ce que tu reve d'avoir
Et un cauchemar regroupe tes angoisse tes stresses ^^

C'est pour sa que quand tu as interro le lendemain et que ta pas revisé tu reve que t'est dans un couloir que ton livre est devant toi mais tu peux pas le chopper lol!

Ou encore quelqu'un qui fait tres attention a son apparence reve qu'il arrive a poil a son bahut

Les reves ou cauchemar se nourrisse de tes peurs et de tes desires ...
Decontracte toi pense a quelque chose d'agreable a un desire..!

[antone87000]

le mieux que tu as à faire c'est de consulter un spécialiste car depuis tout ce temps que tu as ce problemme je suis persuadé que tu dois faire comme moi, avoir des anguoisses non justifiées
amicalement
Pablo

[docteur vincent]

Commencez par écrire vos rêves, les regarder en face à la lumière du jour.
vous pouvez essayer la vitamine B1 (benerva ou bévitine) et arrêter tout l'alcool pendant au moins deux semaines (si vous en buvez)

[lilim72]

6 ans de cauchemars quotidiens, c'est beaucoup quand même. Si en plus c'est stressant et éprouvant, c'est un très bon motif de consultation. En plus, c'est quand même intéressant d'arriver à comprendre d'où viennent les angoisses en général, ça aide à mieux vivre. Je ne sais pas si on peut parler d'"angoisses non justifiées".

[antone87000]

6 ans de cauchemars quotidiens, c'est beaucoup quand même. Si en plus c'est stressant et éprouvant, c'est un très bon motif de consultation. En plus, c'est quand même intéressant d'arriver à comprendre d'où viennent les angoisses en général, ça aide à mieux vivre. Je ne sais pas si on peut parler d'"angoisses non justifiées".

Si si angoisses non justifiées, je le sais pour cause de le vivre personnellement, car en cherchant la cause exacte de sertaines angoisses ben je n'y trouve aucunes raisons
amicalement
Pablo

[-Tupac-]

Bizarre normalement y a quelque chose qui declenche sa!
Un nouveau travail stressant...
Un probleme quoi..le décé d'une personne !!

[lilim72]

Si si angoisses non justifiées, je le sais pour cause de le vivre personnellement, car en cherchant la cause exacte de sertaines angoisses ben je n'y trouve aucunes raisons
amicalement
Pablo

Ce n'est pas parce que l'on a des difficultés à trouver la cause d'un problème que l'on peut affirmer que ce problème n'a aucune cause. Surtout s'agissant de psychologie où les raisonnements ne sont pas vraiment mathématiques...

[antone87000]

salut
bon pour mon cas c'est sans doutes a emglober dans l'ensemble de ma maladie dépréssive qui génaire l'agoraphobie, l'angoisse..........
amicalement
Pablo

[lilim72]

Tu dis que tes angoisses sont injustifiées et ensuite tu dis que tu es dépressif et agoraphobe. Ces maladies ont des causes que je sache...

[antone87000]

oui je suis en accord avec toi mais ce que je veux dire c'est que j'ai des angoisses qui mis a part la maladie, je n'y trouves aucune raisons alors qu'en majorité elles ont une causes souvant infime mais que j'emplifies, tu vois ce que je veux dire

[antone87000]

désolé mauvaise manip