Sommeil et sel...

[merica]

Bonjour,
Qui pourrait m'expliquer ? Lorsque je mange très salé, je dors bien et ai de la peine à me réveiller.

[mh34]

Il n'y a aucune raison que le simple fait d'augmenter la quantité de sel donne un meilleur sommeil...il y a sûrement un autre élément que vous associez à un repas plus salé que d'habitude, essayez d'y réfléchir.

[merica]

Oui...je sais: Lorsque je mange trop salé, je fais des "rétentions d'eau" (visage et pieds enflés). Ce qui m'ennuie dans ce cas, c'est un sommeil trop lourd, quasi impossible de me réveiller, une envie de dormir encore, et encore! Pourquoi?

[myoper]

On peut partir dans un mécanisme d'hypothèse (je prend des précautions) sur une surcharge volémique plus ou moins aigue qui va pénaliser le travail cardiaque, c.a.d provoquer un mécanisme d'insufisance cardiaque et d'encéphalopathie hypertensive (donc, entres autres signes, dont neurologiques: somnolence).
En insistant bien sur le coté entiérement théorique de ma remarque, je préconise néanmoins de prendre un avis auprès d'un médecin.

[merica]

Merci Myoper pour la réponse... (J'ai toujours eu une TA plutôt basse...)
Ahhh, le sel que j'aime! Mais - je limiterai encore plus la quantité de sel et/ou les aliments salés!
Bonne journée
Erica