Jeûne

[invitec6946ef0]

Bonjour,

Savez vous comment éviter la fatigue ainsi que les pertes de connaissance pendant le jeûne et comment limiter ses effets néfastes comme la perte de cheveux et l'aménorrhée ?

Merci d'avance
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[Effie]

Bonjour,

Savez vous comment éviter la fatigue ainsi que les pertes de connaissance pendant le jeûne et comment limiter ses effets néfastes comme la perte de cheveux et l'aménorrhée ?

Merci d'avance

Un jeûn suffisamment prolongé pour induire les symptômes que tu décris est dangereux pour la santé! Qu'il s'agisse d'un jeûn volontaire ou d'un trouble de l'alimentation (anorexie) il convient donc de se réalimenter et non trouver des "trucs" pour aller plus loin...

[invitec6946ef0]

Et donc avec quelle catégorie d'aliments se réalimenter notamment ? Les compléments alimentaires seraient une bonne alternative ? Je voudrais vraiment éviter les carences. Quant aux deux premiers symptômes, ils sont inhérents au jeûne, mais il y a bien une façon de les limiter non ?

[mh34]

Bonjour.
Non, il n'y a aucun autre moyen pour limiter les dégâts que de se ré-alimenter normalement.
Les compléments nutritionnels peuvent effectivement vous aider dans une certaine mesure, il vous faut voir ça avec votre médecin, on ne pourra pas vous aider davantage sur ce forum.
Bon courage.

Discussion fermée.

[A voir en vidéo sur Futura]