Tisane et baisse de tension : liés ?

[benjy_star]

Bonjour.

Avec quelques soucis de santé, je me bagarre depuis des années pour trouver un petit déjeuner qui me convient.

J'ai entre autre une tension qui a tendance à chuter. Il m'a semblé avoir constaté que prendre tous les matins au petit déjeuner une tisane (et non pas du thé) + brioches me faisait baisser la tension sur l'ensemble de la journée, alors que les brioches seules non.

Encore une fois, ce n'est qu'une impression et je m'en remets à vous pour savoir si quelqu'un est au courant d'une substance dans la tisane qui pourrait effectivement provoquer ces grosses fatigues ?

Bonne journée à tous !

[myoper]

Bonjour-a-toi,
Il a souvent dans les tisanes des produits qui favorisent la diurèse donc la baisse de tension.
Pour cette dernière, en gros, plus elle est basse et mieux c'est (le 14 anciennement donné était trop arbitraire) et dépend des autres facteurs de risque.
Trop basse peu fatiguer mais il est bien évident que cela va dépendre des gens (l'un sera bien a 10 et un autre fatigué/mal a 12).
Le plus fiable, c'est de comparer deux périodes les plus égales possibles (en environnement physique et psychique) avec et sans la tisane (remplacée par un jus de fruit, par ex.).
Il y a des substances actives dans beaucoup de tisannes mais pas assez pour avoir un effet clinique aux doses normales (sauf tisane particulière ?).
Faire des fenètres sans est la meilleure façon de t'assurer, toutes causes confondues (placébo compris), qu'il y a (ou pas) un effet non désiré sur toi.
A+

[benjy_star]

Merci à toi ! Disons que j'ai une tension basse à la base et donc j'ai plutôt le profil de la personne qui ne doit pas voir sa tension diminuer.

J'ai expérimenté plusieurs fois cela, peut-être pas dans de parfaites conditions de comparaisons mais quand même, j'avais vraiment senti une différence uniquement quand je prenait de la tisane (ou du thé).

Pas de bol, je ne sais plus dans quoi tremper mes tartines ! (je n'ai pas le droit au lait, au cacao, au café, au chocolat... dur dur ! )

[etoile64]

Il te reste le ricard

[benjy_star]

Merci pour ce conseil !

[zendub]

il faudrait voir qu'elle est la tisane et qu'elles plantes il y a dedans ...

[myoper]

J'allais dire de l'eau voire du jus de fruit mais c'est pas terrible pour les tartines.
Au point ou tu sembles être tu pourrais essayer la tisane avec du café dedans...
Perso, j'ai opté pour le coca-light sans marque (un gout différent pour chaque enseigne) qui peut être décaféiné et non sucré.

[benjy_star]

Non, café j'ai pas le droit !

Tant pis, brioches et un verre d'eau, ça fera l'affaire.

[mh34]

Et un yaourt un peu liquide?
On tolère souvent mieux le yaourt que le lait.
Bon d'accord, question "trempage" ça m'a l'air rapé pour toi...

[myoper]

Non, café j'ai pas le droit !

C'était dans le cas ou le café t'énnerve trop alors que la tisanne fait le contraire ...
Ceci dit, il existe plein de tisannes (...).

Tant pis, brioches et un verre d'eau, ça fera l'affaire.

[benjy_star]

Bonjour !

Je continue mes questions : le miel favorise-t-il aussi, comme le thé, la baisse de la tension ?

[myoper]

Je ne pense pas mais je ne suis pas formel (on va voir les autres réponses), par contre, il est possible d'observer des hypoglycémies réactionnelles (ce n'est pas du au miel en particulier).
Mais a ce point des observations, je me demande si la baisse de tension ne serait pas structurelle (comme on dit), c.a.d. liée a la pesonne plus qu'a l'environnement.
Il faut objectiver le baisse de tension et pour cela un tensiomètre est nécessaire (la sensation n'est pas suffisante; on peut même constater le contraire).
Au vu des autres interdits alimentaires, un avis spécialisé ne serait pas inutile.
Enfin, la cause la plus classique de ce type de fatigue est ... l'épuisement que seul un repos (suffisant et par définition, bien mérité) pourra régler.