électrostimulateurs

[invite2a106655]

Bonjour,
Est-ce que les électrostimulateurs permettent de se muscler ?
Merci
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[Madarion]

C'est un peut comme le micro onde pour cuire : Sa détend, sa stimule, sa masse mais muscler faut pas trop en demander des masses.

[invite37c764e6]

salut!!!
L'électrostimulation n'est pas destinée à muscler.... en y réfléchissant quelques secondes on comprend pourquoi: cela produit une contraction musculaire, certes, mais de faible intensité et sans résistance. Or, quand on fait n'importe quel exercice physique, on exerce une résistance sur nos muscles: que ce soit le poids de notre corps, ou bien une résistance extérieure comme des haltères dans le cas de la musculation... Donc, l'électrostimulation est surtout efficace dans le cas de personnes en cours de rééducation quand un muscle est atrophié, qu'il a du mal à être recruté. Certainement pas pour quelqu'un qui a une musculature normale, il faut une résistance aux mouvements pour augmenter le volume musculaire .