Grossir avec de la protéine : possible?

[invitee31cfd19]

Bonjour,
J'ai un gros problème pour grossir ... Je fais 1m60 pour 40 kg autant vous dire que je suis très mince et j'attrape facilement des maladies à cause de cela.

J'ai tenté de changer mon alimentation (3 à 4 repas par jour) ... mais je perd aussitôt quand j'arrête car le rythme de manger 3 à 4 par jour est devenu insoutenable pour ma santé.

Je ne fais pas de musculation et je n'ai pas l'envie pour l'instant. Et il possible de prendre 10-15 kg avec de la protéine sans me mettre en danger ? si oui, quel produit me conseillerez vous ?

NB : Je suis très mince du ventre et du visage ... (J'aimerai prendre un peu plus de rondeur au niveau du visage)
Merci,
Raph
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[mh34]

Bonjour, bienvenue sur les forums de FS.

j'attrape facilement des maladies à cause de cela.

Qu'est-ce qui vous permet de dire ça? C'est juste une impression, ou bien vous avez des raisons objectives?

Et il possible de prendre 10-15 kg avec de la protéine sans me mettre en danger ?

Non. Désolée.

[Edelweiss68]

Bonjour,

La cause de votre faible poids est peut-être ailleurs que dans votre insuffisance d'apport alimentaire. Pourquoi ne pas aller voir votre médecin pour en parler ?

[invitee31cfd19]

Qu'est-ce qui vous permet de dire ça? C'est juste une impression, ou bien vous avez des raisons objectives?

Une impression ... Mais je tombe souvent souvent malade de tout et de rien ...

La cause de votre faible poids est peut-être ailleurs que dans votre insuffisance d'apport alimentaire. Pourquoi ne pas aller voir votre médecin pour en parler ?

J'ai déjà pris contact avec mon medecin traitant ainsi qu'une nutritionniste mais je n'arrive toujours pas à grossir ou j'y arrive mais je reperd aussitôt ...

Et là j'ai entendu parler, de la part d'un ami qui a lui aussi du mal à grossir, les protéines mais il fait de la musculation a côté ...

Je ne sais plus trop quoi faire pour grossir ... Je déprime

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite19431173]

mais je perd aussitôt quand j'arrête car le rythme de manger 3 à 4 par jour est devenu insoutenable pour ma santé.

Insoutenable, c'est à dire ?

Et en temps normal, tu fais combien de repas par jour ?