guronsan

[invite06b5a771]

bonjour cette année je suis en prépa kiné et on m'a conseillé de prendre du guronsan pour avoir plus de peche et donc etre plus concentré en cours. le probleme est que sur le net j'ai trouvé certains avis décrivant le guronsan comme un médicament dangeureux voire comme quelquechose qui nous fait devenir accroc.
quel est votre avis? pendant combien de temps est il actif dans l'organisme?
merci.

[inviteeb70be2e]

Rien ne vaut une bonne hygiène de vie...
dormir suffisament, bien manger, pratiquer une activité sportive...

tous ces médicaments ou ces substances ne t'aideront pas : ils t'aideront peut-(être à être plus reveillés sur quelques jours, mais le corps finit toujours pas reprendre le dessus, et alors attention au retour de baton...

Les années d'étude difficiles sont des courses de fond : rien ne sert de courir à toute allure si tu ne tiens pas l'année...

[invite06b5a771]

mais rien de dangeureux en soi dans ce cachet?

[invite73c2bf29]

Ben regarde la composition : caféine, acide ascorbique (vitamine C), glucuronamide (ça a une action sur la détoxification si je me souviens bien). J'vois pas comment on peut en devenir dépendant. Mais bon, c'est vrai que les excès ne sont pas bons non plus.

Je suis entièrement de l'avis d'étoile64 : si c'est pour compenser des nuits de 3h, ça ne sert vraiment à rien... Dors bien, mange bien, sois passioné par tes cours, et tu seras concentré !

Puis faut dire aussi que l'efficacité est relative. Une amie en prenait pour asthénie, et ça ne marchait pas vraiment, donc bon.. Effet psychologique ? N'oublions pas non plus que ça reste un médicament, et pas un bonbon.

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite06b5a771]

oé... je sais pas en tout cas je ne risque rien a tester et ce n'est pas pour comblé des nuits de 3h (grass mat'!!!) mais des nuits totalement blanches...

[invite97ea2302]

le guronsan va te donner un coup de fouet passager surtout si tu es fatigué et te permettre d'etre lucide un peu plus de temps (pas mal pour un exam très long en fin d'épreuve) mais d'apres mon expérience avec il n'est pas très bon sur le long terme et à mon avis pas pour te remettre d'une nuit blanche!la seule chose qu'il faut dan sce cas c'est du sommeil!!!

[invite0617f33f]

Si tu ne dors pas la nuit parce que tu bosses, je te conseille de très sérieusement remettre en question tes méthodes et ton rythme de travail. Garde à l'esprit que les facultés de mémorisation dépendent très fortement du sommeil...

Concernant le guronsan, je ne pense pas qu'il présente de risques sérieux aux doses habituelles. Si tu en prends trop souvent, le principal "risque" est une accoutumance, qui va en réduire les effets.

[invite6523cc26]

Des nuits blanches en prépa kiné???? je te conseille également de revoir tes méthodes de travail.... moi je conseille à mes élèves (je suis prof en prépa kiné) de travailler régulièrement, de reprendre les cours et TD de la journée le soir, mais de conserver une journée par semaine de repos. Avec une bonne hygiène de vie: sommeil, alimentation, et sport! Mémoriser nécessite de dormir, et le guronsan (ou les litres de café) n'a qu'un effet immédiat: tu risques d'arriver dans quelques mois aux concours totalement épuisé, et c'est le meilleur moyen pour tout rater!

[invite06b5a771]

oui je sais des nuits blanches en prépa kiné mais le pb c'est que mon niveau ne me permet pas de prendre trop de repos... et comme je ne compte pas la faire pdt 2 ans je prefere bosser à fond cet année... je vais essayer de dormir... mais sa risque de me faitguer encore plus! ^^
en tout cas merci pour vos réponses sur le guronsan!

[inviteea6fd0dc]

Bonsoir,

Cela fait au moins cinq personnes, et pas des moindres, qui te disent que ce n'est oas un bon plan. Tu persistes et signes. Ton seul souhait est que l'on te dise "ouaiiis c'est parfait". On te dit "non" .

Pourquoi poses-tu la question si c'est pour n'accepter que la réponse que tu veux entendre ?

Bonne chance !

[invite06b5a771]

je sais pas si vous avez fait attention mais je vais essayer de dormir est different de je vais prendre du guronsan... c'est donc que je me remet en question.

bonne soirée