besoin d'aide

[invite7da2bcc2]

Bonjour à toutes et à tous!

Je suis nouvelle sur le forum et je suis en train de mettre au point un projet professionnel visant entre autre à aider les gens à canaliser leurs émotions via un travail sur le corps.
Comme le corps et l'esprit sont indissociables il me semble primordial avant toute chose d'évoquer le fonctionnement du cerveau humain.
J'ai à ce sujet une question très importante qui vient d'un ressenti et j'ai vraiment besoin de vos lumières, toutes les idées sont les bienvenues: nous sommes d'accord que lorsque nous faisons du sport, c'est grâce à notre cerveau que nous effectuons tous les mouvements, ainsi "l'esprit agit sur le corps". Ma question est la suivante: est ce que le corps peut agir sur l'esprit et si oui comment? un exemple, lorsque nous faisons du sport, nous ressentons un bien être après l'effort, lorsque nous réalisons des exercices d'assouplissement, nous nous sentons plus souples psychologiquement, y aurait il une explication scientifique à tout ça?

Soyez indulgent je n'ai fait aucune étude médical et par moment c'est difficile de tout comprendre par soi même

Merci d'avance pour votre aide
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[Enialix]

Bonjour,

Il faudrait je pense que tu change le titre de ton sujet, parceque "besoin d'aide", personne ne va venir le lire, appelle le par exemple "effet du corps sur l'esprit".

Sinon je ne suis pas du tout spécialiste de ta question, ma réponse restera donc très vague.
Le corps "agit" en effet sur l'esprit, lorsque tu fais du sport, le corps va sécréter des hormones spécifiques (je ne sais plus lesquelles exactement, endorphines? testostérone?), et ce sont ces hormones qui vont ensuite "agir" sur le cerveau.

Je laisse le soin à des personnes plus qualifiées que moi de préciser.

[invite7da2bcc2]

merci pour ta réponse, je ne sais pas comment on fait pour changer le titre

[MaliciaR]

Salut,

Il te faut pour cela contacter un des modérateurs de la section (piwi, LXR,...).

[A voir en vidéo sur Futura]

[LXR]

Cette discussion étant un doublon avec celle-ci, je la ferme. Elle n'est pas supprimée comme cela aurait dû l'être par respect pour les réponses des autres membres. A l'avenir merci d'éviter les doublons et les titres non explicites.

LXR pour la modération