boisson (légèrement) alcoolisée

[Larixd]

Bonjour Martine,
Au cours des repas, ma boisson principale est un jus de fruits (pommes, poires et autres) fermenté (~4°) maison à raison d'environ1/2 litre par jour.
Est-ce une erreur diététique ?
Avec mes remerciements.
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Jean-Marc

[M. Balandraux-Olivet]

Bonjour,
Nous connaissons-nous ?
Le jus de fruit est un aliment : c’est un apport en sucres non négligeable, d’autant plus s’il est fermenté et donc alcoolisé. Riche aussi en minéraux et vitamines, il n’a pas les mêmes qualités que l’eau nature. Je ne vois pas de problème à ce que vous continuiez à boire un verre de ces jus de fruit maison par repas, mais je vous encourage à boire aussi, en plus, de l’eau du robinet à raison de 1 à 2 litres pas jour minimum, inclus en partie ou non dans votre repas.
Bien à vous
Martine