bonjour, j'ai une tension basse, je me sens fatiguée sans raison et des fois j'ai des vertiges. je voudrais savoir comment faire pour l'augmenter?? Quelle alimentation dois-je prendre ??? et quels sont les risques d'une tension basse??!!
Merciii
Bonsoir.
Médicalement parlant, une TA basse ne fait courir aucun danger. Il n'existe pas de traitement vraiment efficace pour l'augmenter ( en-dehors de médicaments qui ne seront en aucun cas prescrits en "médecine de ville" parce que beaucoup trop puissants). Ce que vous pouvez faire de mieux pour augmenter votre TA est de boire beaucoup d'eau, et de saler un peu vos aliments, à condition qu'il n'y ait pas d contre-indication eu égard à votre état de santé, raison pour laquelle il vous faut prendre conseil auprès de votre médecin traitant.
"mal nommer un objet, c'est ajouter au malheur de ce monde". Albert Camus
Merciii infiniment ^^
Salut !
Même problème que toi !
Arrête le thé et la tisane, je te le conseille fortement. Et pourquoi pas un peu de sport, notamment d’endurance, progressivement, pour muscler la bête !
+ beaucoup.Envoyé par benjy_star
Et pourquoi pas un peu de sport, notamment d’endurance, progressivement, pour muscler la bête !
Si, tension ou pas, on est fatigué et "vertigineux" (au plus ou moindre effort), l'entrainement aura tendance a augmenter les seuils de perceptions de ces problèmes - en augmentera la tolérance (si tout va bien pendant la séance, ça ira de mieux en mieux après - d'ici qu'on conseille de faire du sport tout le temps ...)).
Edit :
http://www.savoir-sport.org/savoir_s...?ArticleID=806
Un grand merci à vous benjy_star et myoper!! vos conseils me seront très utiles
Remarque: en cette période de chaleur, je fais - d'effort, et c'est la ou les signes de fatigues sont clairement apparues.
bonne journée!
Ceci dit, rien ne vous empêche d'aller consulter pour éliminer un problème organique.
