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tension basse

  1. genemast

    Date d'inscription
    août 2011
    Messages
    32

    tension basse

    bonjour, j'ai une tension basse, je me sens fatiguée sans raison et des fois j'ai des vertiges. je voudrais savoir comment faire pour l'augmenter?? Quelle alimentation dois-je prendre ??? et quels sont les risques d'une tension basse??!!
    Merciii

    -----

     


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  2. mh34

    Date d'inscription
    mars 2008
    Messages
    17 980

    Re : tension basse

    Bonsoir.
    Médicalement parlant, une TA basse ne fait courir aucun danger. Il n'existe pas de traitement vraiment efficace pour l'augmenter ( en-dehors de médicaments qui ne seront en aucun cas prescrits en "médecine de ville" parce que beaucoup trop puissants). Ce que vous pouvez faire de mieux pour augmenter votre TA est de boire beaucoup d'eau, et de saler un peu vos aliments, à condition qu'il n'y ait pas d contre-indication eu égard à votre état de santé, raison pour laquelle il vous faut prendre conseil auprès de votre médecin traitant.
    νοὗσοι δ'ἄνθρώποισιν φέρουσαι σιγῇ, ἔπει φωνὴν ἕξειλετο μητιστα Ζεύς
     

  3. genemast

    Date d'inscription
    août 2011
    Messages
    32

    Re : tension basse

    Merciii infiniment ^^
     

  4. benjy_star

    Date d'inscription
    janvier 2005
    Messages
    23 291

    Re : tension basse

    Salut !

    Même problème que toi !

    Arrête le thé et la tisane, je te le conseille fortement. Et pourquoi pas un peu de sport, notamment d’endurance, progressivement, pour muscler la bête !
     

  5. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    28 762

    Re : tension basse

    Citation Envoyé par benjy_star Voir le message
    Et pourquoi pas un peu de sport, notamment d’endurance, progressivement, pour muscler la bête !
    + beaucoup.
    Si, tension ou pas, on est fatigué et "vertigineux" (au plus ou moindre effort), l'entrainement aura tendance a augmenter les seuils de perceptions de ces problèmes - en augmentera la tolérance (si tout va bien pendant la séance, ça ira de mieux en mieux après - d'ici qu'on conseille de faire du sport tout le temps ...)).

    Edit :
    http://www.savoir-sport.org/savoir_s...?ArticleID=806
     


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  6. genemast

    Date d'inscription
    août 2011
    Messages
    32

    Re : tension basse

    Un grand merci à vous benjy_star et myoper!! vos conseils me seront très utiles )
    Remarque: en cette période de chaleur, je fais - d'effort, et c'est la ou les signes de fatigues sont clairement apparues.
    bonne journée!
     

  7. myoper

    Date d'inscription
    décembre 2007
    Messages
    28 762

    Re : tension basse

    Ceci dit, rien ne vous empêche d'aller consulter pour éliminer un problème organique.
     


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