URGENT URGENT blessure aducteur

[ShevaMilano006]

salut à tous,
je viens de me blesser dans un match de foot dans l'aducteur gauche, j'arrive à peine à marcher, et j'ai une douleur (très difficilement) supportable.
QUE DOIS JE FAIRE???
j'ai pas de voiture ni d'amis qui ont des voitures pour m'emener à l'hosto!!!!!
y a t-il des solutions pour me soigner moi même???

MERCI

[BioBen]

Appelle le SAMU (15), déjà tu auras un médecin au téléphone qui saura diagnostiquer la gravité de ta blessure et t'aider pour des premiers gestes (s'il y a lieu).

[ShevaMilano006]

merci beaucoup, je l'ai fait, il m'a dit que normalement il n'y a rien de grave! que jdevais mettre de la glace...
j'espère que ça va se calmer d'ici demain matin