Quoi Faire pour améliorer ma mémoire?

[marocmeteor]

Bonjour,

J'ai des problèmes avec ma mémoire, j'oublie beaucoup même si je suis encore jeun (22 ans).
Quelles sont les causes possibles de ce problème? Et comment faire pour le résoudre ?

[Thibault123]

Salut,
La perte de mémoir peut être dut a de multiples facteurs comme le stress, le manque d'attention etc....
Le meilleur moyen pour améliorer la mémoir c'est de l'entraîner! Le cervau est comme un muscle, plus on le fait travailler, plus il sera capable d'enregistrer les informations!