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perdre 1 kg

  1. equation

    Date d'inscription
    septembre 2005
    Messages
    235

    perdre 1 kg

    je savais pas trop ou le mettre santer, mathématique ou biologique.

    combien faut il faire d'abdominaux pour perdre 1 kg de graisse pour un adulte fin, moyen et fort? en moyenne bien sur.

    -----

    ma méthode de résolution d'équation :
    http://forums.futura-sciences.com/thread47108.html
     


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  2. Lars Flo

    Date d'inscription
    mai 2006
    Âge
    33
    Messages
    23

    Re : perdre 1 kg

    Impossible de te donner un chiffre comme ça!

    Tout ce que je peus te dire c'est que 1000 g de lipides correspondent à 9000 kcal, c'est à dire beaucoup d'abdo!
    A titre indicatif, tu consommes environ 2000 à 3000 kcal/j selon tes habitudes, ta morphologie...
     

  3. equation

    Date d'inscription
    septembre 2005
    Messages
    235

    Re : perdre 1 kg

    la graisse c'est que des lipides?
    ma méthode de résolution d'équation :
    http://forums.futura-sciences.com/thread47108.html
     

  4. Lars Flo

    Date d'inscription
    mai 2006
    Âge
    33
    Messages
    23

    Re : perdre 1 kg

    La famille des lipides comprend diverses molécules de natures différentes (triglycérides, phospholipides...), mais si on fait une moyenne de leurs valeurs énergetique, on tombe sur approximativement 9kcal pour 1g de lipide.

    C'est une approximation que l'on utilise en médecine pour le calcul des apports lors de l'instauration d'un régime ou d'une nutrition entérale, très pratique et très précis en fait.
     


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