prendre 6 kilogs le plus vite possible !

[Cococcinelle]

Bonjour,

je voudrais juste preciser a Mamzelle lune qu'elle n'est pas maigre. 1m65 et 50kg c'est raisonnable. A ton age j'etais a peu pres pareil, et a 18 ans ca change, +2kg, puis a 20 +2kg, et aujourd'hui... disons que j'y suis aux fameux "-10kg sous la taille" (ce qui ne veut rien dire d'ailleurs). Et ben franchement, c'est maintenant que je me trouve grosse. Bref. Tout ca pour dire que tu ne devrais pas essayer de prendre du poids maintenant, ton corps va encore changer, le temps amenera le poids qu'il faut (et qu'on ne veut pas ) mais grossir volontairement maintenant, tu risques de le regretter! Muscle ton joli petit bedon, et ce sera tres joli en danse oriental, mieux qu'un ventre tout mou et tombant si tu prends vite du poids

[Bruno]

Resalut à tous!

J'aimerais rajouter qu'on parle souvent de "poids idéal" mais les gens seraient supris du vrai poids idéal que des experts ont fixé (je ne me rappelle plus de combien il est mais une large majorité de gens le surpassent).

De plus, une étude a confirmé que les gens minces (qui prennent du poids en vieillissant) vivent plus longtemps que les gens qui font un poids moyen durant leur adolescence par exemple

[Loreleye]

ok avec ce qui t'a été conseillé jusque là!
N'oublie pas que le poids est une chose, mais il y a aussi la santé et l'esthétique.
Si tu essaies de prendre du poids en te goinffrant de trucs gras et sucrés, tu ne prendras que de la graisse, ça sera pas beau, flasque, et tu auras de la cellulite. En plus c'est extrêment mauvais pour la santé, à long terme. Et comme on te l'a déjà dit, c'est une bombe à retardement. A 16 ans tu prendras 3 kg, et à 25 ans tu en auras 20 de plus!!!
Alors "je veux grossir tout de suite et sans faire d'effort" c'est un peu ridicule. Il faut apprendre à être patient. Sinon, bouffe 3 big macs et 2 kg de frites à chaque repas et d'ici quelques semaines tu seras une vraie petite boule de saindoux, mais franchement, perso je trouve pas ça vraiment beau.

Quant au complexe du "trop maigre", il est beaucoup plus fort chez les mecs. La société imagine généralement les mecs musclés (et pas forcément gros, nuance), mais les filles minces! Bon d'accord, avec des formes, mais pas pour des ados, quand même. Il faut apprendre à admettre que quand on a 16 ans, généralement on est un peu "fil de fer" et c'est comme ça. On n'essaie pas de ressembler à une mère de 4 enfants!

Dernière chose, plus scientifique : quand tu prends du poids de cette façon, ton corps fabrique des cellules graisseuses (adipocytes) pour stocker les lipides, et après même si tu fais un régime ces cellules ne disparaîtront pas. Elles se videront avec difficulté et chercheront toujours à se remplir par la suite, donc tu seras condamnée au régime ou au surpoids, à vie. Donc ne fais pas l'idiote!!!!

[Mamzelle-lune]

Je vous remercie tous pour vos conseils ! je pense que ej vais resté comme je suis et faire comme je peux pour me plaire lol ! Merci de 'mavoir fais prendre conscience de la connerie que j'allais faire !

Bonne soirée ^^

[vondom]

pour l'aparence physique, il est inutile de regarder le poid, beaucoupo de gens on ce réflexe, mais sachant que le muscle pèse a peu pres 8 fois plus lourd que la graisse, la seule chose qui peu te montrer à quois tu ressemble, c'est le miroir.

si tu veux prendre du poid, fais de la musculation, beaucoup de gens pensent que ce n'est pas féminin, en s'imaginant des corps de femmes tout musclés et veineux; mais je te rassure, il est impossible pour une femme d'arriver à un tel niveaux sans prendre des produits qui te forcent a te raser la barbe. La pluspart des hommes ne peuvent pas arriver à ce niveau sans prendre de produit non plus alors une femme...

rien de plus beau qu'une femme avec de belles fesses et un ventre plat

[wlad_von_tokyo]

Salut

Recette de mon frere qui devait prendre du poids: il a grandi vite vers la fin de sa croisance et faisait du sport intensivement: des muscles n ont pas suivi
3 mois de muscu et un regime adapte (+ quelques proteines en plus) et il avait pris quelques kilos (au jambes)

Je te conseille de prendre plutot du muscle que du gras (et en plus ca se pert vachement plus vite , croit en mon experience)

++

[Mikka]

arretez de lui dire de pas prendre de graisse, son problème c'est justement qu'elle arrive pas à grossir!

Effectivement si tu fais partie des gens qui malgrés tous ce qu'ils mange restent très minces, le seule moyen de prendre des formes est la musculation légère.

[Akïn]

Envoyé par Dr Nono

Ceci étant dit, arrête de te goinfrer de produits hypercaloriques: tu gagneras en cholestérol mais pas en poids.

tout a fait d'accord =)

[sandy01101972]

Envoyé par mtriloutte

bonjour,
j'ai été surprise quand à ce sujet, habituellement on a tendance a vouloir perdre des kilos.
Toujours est -il que dans un an je serais diététicienne, et donc le poids, je connais bien.
Tu es jeune, et ta croissance te prends beaucoup d'énergie pour peu que génétiquement tu sois "mince" et bien tu auras du mal a grossir.
Aussi pour faire de la danse orientale, ce n'est pas de la graisse qu'il faut prendre, d'ou inutilité de la mayo, mais plutot des muscles sur le ventre, les hanches.
Il faut donc travailler ta silouhette et non te gaver de choses caloriques que tu voudras perdre par la suite.Bon courage

Bonjour futur diététicienne
Pour ma part j'aimerai bien perdre 6 kilos en un mois, sans trop me priver, penses tu que c'est possible ? Mon ptit bébé à 7 mois 1/2 et il est grand temps que je retrouve ma silhouette, je n'ai pas fait de régime jusqu'à présent car je m'en sentais pas prête moralement. Le moment est venu pour moi, tu as peut être quelques astuces à me soumettre, je mange de tout en quantité raisonnable, je n'aime pas manger gras. Ca fait une semaine que j'ai commencé les abdos et j'ai perdu 1 kilo.
Merci pour tes conseils sinon ce n'est pas grave ! Bonne chance à toi !

[sandy01101972]

Au fait j'ai 34 ans je mesure 1m52 et actuellement 57 kg, habituellement je fais 53 kg, tout mes kilos sont dans le ventre, pas de culotte de cheval, jambes fines, petites poitrines. Merci encore Sandy

[chouchana]

Envoyé par mtriloutte

bonjour,
j'ai été surprise quand à ce sujet, habituellement on a tendance a vouloir perdre des kilos.
Toujours est -il que dans un an je serais diététicienne, et donc le poids, je connais bien.
Tu es jeune, et ta croissance te prends beaucoup d'énergie pour peu que génétiquement tu sois "mince" et bien tu auras du mal a grossir.
Aussi pour faire de la danse orientale, ce n'est pas de la graisse qu'il faut prendre, d'ou inutilité de la mayo, mais plutot des muscles sur le ventre, les hanches.
Il faut donc travailler ta silouhette et non te gaver de choses caloriques que tu voudras perdre par la suite.Bon courage

bonsoir, j'ai un copain très très mince et son médecin lui a dit de prendre de la nourriture de substitution que les gens prenne pour maigrire. et que chez lui sa ferais effet inverce est ce que c'est vrai?

[nemesis92]

son médecin devait peut-être parler de compléments protéiques à prendre en plus des repas ?!

Sinon je ne vois pas.

[chouchana]

oui c'est bien sa donc c'est vrai.
merci de votre reponsse.

[ipsos101]

faut faire du sport en parallèle sinon les protéines seront éliminées de toute façon. Et ne pas oublier de boire un peu plus (pour ne pas abimer les reins).
Perso j'ai essayer pendant 6 mois des poudres hyper-protéiné + musculation 3 fois par semaine + créatine (je sais c'est pas bien) et j'ai pas pris un gramme (j'exagère j'ai du prendre 2 ,3 kilos du sans doute à la rétention d'eau que provoque la créatine)...