Sommeil interrompu
Salut tout le monde
En fait ma sœur (25 ans) a des troubles du sommeil, elle se réveille toutes les cinq minutes et ne dort pas beaucoup ( 5 heures par jours au maximum)
Elle évite parfois de dormir pour ne pas avoir mal à la tête en se réveillant !
qu'est il possible de faire ?! est ce dangereux?!
merci d'avance
On peut dormir peu.. Le record est de 3h30 pour quelqu'un qui avait besoin de peu de sommeil (un court dormeur). Mais c'est une caractéristique de la personne un peu comme la taille. En revanche dès lors que le sommeil est de mauvaise qualité (entrecoupé, hâché) et qu'il y a un retentissement dans la journée, nous sommes alors face à une insomnie dont il faut rechercher la cause. Si son problème dure depuis plus d'un mois il est impératif qu'elle consulte un médecin pour en parler.
merci
mais est ce qu'un médecin généraliste suffit ou il y a des spécialistes à voir ?!!
