boissons gazeuses.

[Abu Maria.]

slt
en ce qui concerne les boissons gazeuses (comme le coca cola) , est ce que vaut mieux l’éviter définitivement , ou bien avoir un équilibre si vous voulez m'indiquer quel est le seuil a ne pas dépasser si on peut dire , car moi tous les jours je bois cette boisson , quel est l'effet ?
et de +
comment pourrais je enlever les gaz qui se trouvent dans ces boissons , ou bien les minimiser ?
et encore
on est dans le mois de jeune , est ce que c'est normal de boire un verre le soir après une longue journée de jeune ?
merci , et j'aimerai les réponses sur toutes mes questions-si vous pouvez-

[mh34]

Bonsoir.
Le problème des boissons gazeuses n'est pas tant le gaz que le sucre, d'un point de vue diététique...
Vous pouvez toujours essayer de les "dégazer" en remuant vigoureusement le liquide une fois versé dans le verre, ça marche assez bien.

[Abu Maria.]

merci
est ce que vous avez entendu parler de cette technique
ajouter un petit peu du sucre aux boissons gazeuses , pour faire limiter les gaz ...
et juste une chose
si je bois toujours 1 verre et demi de cette boissons gazeuses , est ce qu'il y aura des problèmes (le colon par ex)??

[myoper]

Bonjour.
A vrai dire, tout dépend de vous et de vos préférences (confort de digestion, par exemple). Certaines personnes ne digéreront bien que si elles boivent un litre de boisson gazeuse par jour et d'autres ne supporteront pas le premier verre.
Donc si tout va bien pour vous, vous pouvez continuer votre verre et demi avec ou sans les sucres.

[Cendres]

on est dans le mois de jeune , est ce que c'est normal de boire un verre le soir après une longue journée de jeune ?
merci , et j'aimerai les réponses sur toutes mes questions-si vous pouvez-

Je dirais a priori que c'est normal et même nécessaire pour se réhydrater.

[Abu Maria.]

merci tout le monde...