Jambes enervées, problème de sommeil.

[MJackson]

salut!

Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

Merci d'avance.

[frgo84]

Quand je suis anxieu ou fatigué cela m'arrive j'ai la jambe gauche qui a des spasmes (la paupiére gauche aussi), rien de bien méchant

[MJackson]

en fait ce ne sont pas des spasmes, ca bouge pas tout seul. ca provoque une sensation qui m'oblige a les bouger sinon c'est insoutenable. je peux pas les garder dans la meme position.

c'est pas clair, c'est dur a expliquer

[Simba_du_31]

Bonsoir,

Ca ressemble à la maladie des jambes sans repos, tu devrais lire le fil "vivre avec le syndrome des jambes sans repos", ca t'aidera peut être à l'identifier.

Bonne soirée, et bon courage!

[zian]

j'ai par période ces mêmes symptomes et toujours le soir alors 30 mn avant d'aller me coucher je prends du
Ginkor fort au bout de 30 mn je sens l'effet et je sens mes jambes qui se détendent ça s'achète en pharmacie sans ordonnance c'est nature bon chance!

[pipo]

Salut,
le besoin de bouger sans cesse ses jambes en position couchée est souvent lié à un problème de circulation sanguine sans conséquence. Essaye de passer tes jambes sous l'eau froide avant de te coucher.

@+

[vanos]

Envoyé par MJackson

je suis allée chez le medecin qui m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!

Bonjour,
Il existe des traitements basé sur l'absorption de fer soluble. Il vaut l'acheter sur prescription (remboursement sécu) et surtout pendant une période d'environ un mois sinon la cure serait inefficace.
Cordialement.

[smouzme]

salut
je te comprend c'est insuportable, j'ai déja ressenti ca mais heureusement ca n'a duré que 2 soir (j'étai trés stressé).
un conseil s'enerver ne sert a rien (par experience)
Allez bon courage et bonne nuit quand même!!

[dd50saxo]

Envoyé par MJackson

salut!

Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

Merci d'avance.

Bonjour, MJackson,
Pour moi cela à commencé comme vous le décrivez. Il est vraisemblable que ce soit le syndrome des jambes sans repos qui commence à se manifester. J' ai ouvert dans cette rubrique santé, une discussion intitulée : vivre avec le syndrome des jambes sans repos. Cela vous' intéressera; et en particulier vous trouverez l' adresse d' un site sur le syndrome. On peut y lire des témoignages... Si cela vous dit, on peut continuer à converser
Cordialement.
dd50saxo

[dd50saxo]

Envoyé par dd50saxo

Bonjour, MJackson,
Pour moi cela à commencé comme vous le décrivez. Il est vraisemblable que ce soit le syndrome des jambes sans repos qui commence à se manifester. J' ai ouvert dans cette rubrique santé, une discussion intitulée : vivre avec le syndrome des jambes sans repos. Cela vous' intéressera; et en particulier vous trouverez l' adresse d' un site sur le syndrome. On peut y lire des témoignages... Si cela vous dit, on peut continuer à converser
Cordialement.
dd50saxo

Petite précision !
Circulation du sang, problème de fer.....J' ai tout entendu. Rien n' y fait. Le problème est neurologique.( Il ne faut pas pour autant se faire peur). Ce qui est vrai, c' est que ce syndrome est une véritable souffrance dont personne ne peut mesurer l' intensité. Ce qui est rassurant, c' est qu' on sait maintenant soigner. C' est un pneumologue, spécialisé dans les troubles du sommeil qui a su m' orienter . Courage, il existe une solution à votre mal.

[jesolo999]

Envoyé par MJackson

salut!

Bon voila, depuis 3 mois environ je dors extremement mal; J'ai enormement de mal a m'endormir et je me reveille systematiquement entre 2 et 4h du matin avec la sensation de jambes enervées,sensation que j'eprouve au couché egalement. je n'arrive pas a rester dans la même position plus de deux secondes, j'ai besoin de les bouger, elles sont enervées alors que je suis dans un état de fatigue, je suis calme.c'est horrible. finalement je me rendors au bout d'1h30 environ je tombe de sommeil, ou alors je me redors pas. biensur je suis reveillée a environ 7h00.
Je n'arrive pas trop a expliquer cette sensation. je suis allée chez le medecin, qui m'a donné un decontractant et m'a dit que j'etais en manque de fer mais ca fait plus d'une semaine et demi et ca ne passe pas!
si quelqu'u n sait comment y remedier ou pourquoi j'eprouve ceci ...

Aidez moi a retrouver le sommeil!!!!!!!!!!!!!! j'en peu plus!!

Merci d'avance.

Je suis âgé de 61 ans mais je crois que mes problèmes ont débuté très tôt comme vous sans me provoquer des insomnies à votre âge, mais depuis une dizaine d'années je souffre d'insomnies à répétition ce qui est plutôt dérangeant même si ma vie diurne ne s'en ressent pas vraiment au point de vue boulot.
J'ai voulu savoir quelles étaient les causes de ce mauvais sommeil et depuis 2 jours je sais suite à 2 nuits passées dans un centre d'étue du sommeil (labo du sommeil) à l'hôpital Erasme à Bruxelles. Il s'agit bien du syndrome des jambes sans repos. J'ai en moyenne 45 mouvements des jambes par heure à chaque jambe durant mon sommeil ce qui provoque chaque fois des réveils, certains se prolongeant pendant des heures. La première nuit a été désastreuse au niveau de l'endormissement ce qui était parfait quant à l'étude qui devait être réalisée. Le médecin psychiatre m'a donc prescrit le ReQuip, un médicament prescrit aussi pour traiter la maladie de Parkinson. Rassurez-vous il m'a dit que je ne souffrais pas de cette maladie mais que ce médicament avait aussi de bons effets sur notre maladie.
Je vous conseille donc d'aller dans un labo du sommeil pour faire analyser votre sommeil.
Bien à vous.

[ludo2634]

Bonjour, j'ai le même problème et j'ai fait des test du sommeil. Les docteurs m'ont dit que j'avais le syndrôme des jambes sans repos. Je pense que tu dois avoir le même cas que moi. Pour cela il faut contacter un neurologue et lui en parler. Je prends un traitement pour calmer ces impatiences qui me soulage (Adartrel).

[zendub]

Je pense qu'il faut consulter et ne pas se lancer dans un diagnostic trop hâtif !
Pour tes sensations d'impatience (j'en ai de temps en temps et je comprend ce que tu ressent, c'est vraiment désagréable) cela peut relever de plusieurs problème : de circulation et qui peut se soigner avec des médicaments favorisant la circulation lympathique (ginkor, véliten, esbériven ....). Sinon il existe le sydnrome des jambes sans repos correspond à un un déficit en sérotonine ... et je pense aussi qu'il doit exister d'autres causes à cette sensation d'impatience !