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Qr - Qu’est-ce que la technique des abdos hypopressifs ?



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    Question Qr - Qu’est-ce que la technique des abdos hypopressifs ?


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    Les abdominaux hypopressifs sont un type d’exercice qui aide à tonifier les muscles abdominaux et qui est intéressant pour les personnes qui souffrent de maux de dos et ne peuvent pas faire d’abdominaux traditionnels, ainsi que*pour les femmes en postnatal. Comment se pratique cette technique ?

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    Dernière modification par JPL ; 09/08/2020 à 13h14.