L'intelligence émotionnelle

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Je sais que la peur détruit l'intelligence émotionnelle. Mais la détruit-elle totalement? Est-ce que l'intelligence émotionnelle peut se reconstruire et devenir comme avant?

Je pose cette question, car il m'est arrivé d'être submergé par plusieurs peurs instantanées, d'être entouré par un entourage stressant, et que chaque fois que je suis en compagnie, j'ai l'impression de moins saisir les émotions de mon entourage, ses pensées, etc...
Mon esprit n'arrive plus à se concentrer...
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[inviteda2981d1]

Bonjour,


Tes explications sont trop vagues pour pouvoir t'orienter.

Tu entends quoi par entourage stressant ?
Et par peur instantanée? Quel était leur objet ?
Ton esprit n'arrive plus à se concentrer, qu'est ce qui l'occupe alors ?
Y a-t-il des situations où tu penses que cette intelligence émotionnelle fonctionne correctement ?