Bonjour, l'an dernier, j'ai reçu un coup de bâton de hockey sur mon index(grosse jointure) et depuis ce temps, je ne peu plus forcer, trop de douleur. Est-ce que je pourrais faire certains exercices pour reprendre de la force? Ma soeur qui étudie en infirmerie crois que c'est au niveau de tendon. Merci de vos conseils!
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