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Bonjour



  1. #1
    Espoirlumiere

    Red face Bonjour


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    Voila, je sais pas si c'est le bon topic
    Je veux maigrir de 20kl et j 'ai pas 4ans pour le faire!
    J explique un peu.
    JE fait 1,58 et 119kl , pour pouvoir avoir un bébé aprés 2 fausses couches .
    Je dois perdre ce poid,mais je dois le perdre trés vite!
    j 'ai 38ans et un bébé aprés 13ans d 'essai la course contre la montre.
    Aprés plein d'examen, et comme tout es normal a pars un manque en progesterone , il y a plus que la perte de poid.
    Alors j'ai besoin d aide un regime oui une activité sportive , j 'en fait deja .
    Je fait 30kl de velo par jour / a raison de 1h par jour tout les jours.
    JE Bois un litre d 'eau par jour
    je mange un peu equilibré, mais je vois pas de difference . JE SUIS MOTIVER
    Alors pourquoi je maigris pas plus de 1kl par semaine ...
    Si une personne comme moi dois maigrir , j aimerai pourquoi pas le faire ensemble .
    CA motivera encore plus.
    eT SI VOUS avez des idées alors elles sont les bienvenues
    Merci
    ps: excusez moi si c'est pas la bonne place pour mon sujet
    svp je veux pas de commentaire comme "oui tes trop grosse, je l sais deja merci"

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  3. #2
    jfcas

    Re : Bonjour

    bonjour,

    le mieux est d'aller voir un médecin nutritionniste il adaptera un régime en fonction de votre poids et taille et en fonction de votre biologie.

    cordialement

  4. #3
    Espoirlumiere

    Re : Bonjour

    Oui je le sais mais ily en a pas des gratuits alors je dois faire ce que je peux avec les moyens du bord
    Merci bcp pour ta reponse
    Cordialement

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