Bonjour
Voila, je sais pas si c'est le bon topic
Je veux maigrir de 20kl et j 'ai pas 4ans pour le faire!
J explique un peu.
JE fait 1,58 et 119kl , pour pouvoir avoir un bébé aprés 2 fausses couches .
Je dois perdre ce poid,mais je dois le perdre trés vite!
j 'ai 38ans et un bébé aprés 13ans d 'essai la course contre la montre.
Aprés plein d'examen, et comme tout es normal a pars un manque en progesterone , il y a plus que la perte de poid.
Alors j'ai besoin d aide un regime oui une activité sportive , j 'en fait deja .
Je fait 30kl de velo par jour / a raison de 1h par jour tout les jours.
JE Bois un litre d 'eau par jour
je mange un peu equilibré, mais je vois pas de difference . JE SUIS MOTIVER
Alors pourquoi je maigris pas plus de 1kl par semaine ...
Si une personne comme moi dois maigrir , j aimerai pourquoi pas le faire ensemble .
CA motivera encore plus.
eT SI VOUS avez des idées alors elles sont les bienvenues
Merci
ps: excusez moi si c'est pas la bonne place pour mon sujet
svp je veux pas de commentaire comme "oui tes trop grosse, je l sais deja merci"
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