salut,
Je mesure 1.64 et je pèse 70 kilo.
je voudrais péser 50kilo ( si c'est mon poids idéale je sais pas) j'ai essayé beaucoup de régimes mais sans résultats.
je voudrais un régime pas très sévère pour réaliser mon but ou simplement des conseils car j'en ai vraiment marre!!
merci d'avance
70 kg rien de catastrophique ..mais attention aux régimes qui induisent une prise de poids supérieure ..à leur arrêt
mieux vaut regarder quelles sont les causes alimentaires éventuelles à ce léger surpoids
quel est votre profil familial ??
si vous avez le "bonheur" d'être né dans une famille plutôt ronde j'inclinerai à vos dire de travailler sur votre image corporelle pour vous accepter plutot que vivre avec un régime jockey...
si vous n'êtes pas convaincue allez faire un tour aux USA et vous allez vous trouver mince ,.....très mince
