Spasmophilie...

[invite9dfe163f]

Bonjour,

J'ai fait une crise de spasmophilie il y a une semaine environ. C'était la première fois qu'une pareille chose m'arrivai et je dois avouer que j'ai eu très peur; peur de mourir; je tremblais comme un fou, j'avais des fourmillements ds les mains, beaucoup de mal à respirer et très "mal au coeur". J'avais la sensation de ne plus maitriser mon corps. Je ne savais pas ce qu'il m'arrivait, ce qui me stressait encore plus ... Puis un médecin est arrivé, ma tension et ma température étaient bonnes, j'ai respiré ds un pochon, jme suis calmé et il m'a dit qu'il s'agissait de spasmophilie, dûe à une grosse fatigue et au stress.

Depuis, j'ai eu d'autres crises, parfois 2 ds la nuit.

On m'a bien fait comprendre que c'était pénible à vivre, mais que le caractère dangereux au niveau de ma santé de ce genre de crise était des plus minimes. Bref, aucun véritable risque de mort ((!))

J'aimerais savoir comment les gens qui font des crises de spasmophilie gèrent cela. Honnêtement, je m'attends à en faire régulièrement et peut-être tout au long de ma vie, conscient du rôle ENORME que joue l'aspect psychologie ds tout ceci. ( c'est fou comme ce qui se passe ds notre tête peut modifier notre état de santé )

J'ai 17 ans et je voudrais avoir des témoignages de spasmophiles : Est-ce que la fréquence de leur crises s'est amplifiée ac le temps ? le contraire ? Y en a-t-il pour qui ces crises ont duré pendant une période bien définie ? (dépression, moments douloureux...) et non toute la vie ? Selon vous s'agit-il d'un problème avant tout psychologique ?

Merci pour vos réponses!

[invite2d2633f2]

Bienvenue au club,

J'ai depuis longtemps qques symptomes spasmophiles qui sans etre aussi important que ceux que tu décrit on la facheuse habitude de se concentrer sur les instestins ou le rectum, c'est lors de la survenue de crise insupportable en terme de douleur mais on sait à la longue que ces crises ont des signes avant coureurs et qu'elles font un pic puis régressent . Les solutions : écarter avec l'aide de son toubib tout autre pathologie, le mien me prescrit chaque hiver une cure de magnésium ,, et lors de la survenue d'une crise relativiser en évitant de se focaliser sur la douleur et trouver sa position ou l'attidude adéquate pour détendre son corps j'utilise également du spasfon qui généralement me fait du bien ( effet placébo ? )
je dirai pour finir qu'il me semble que ces crises deviennent moins fréquentes et s'estompent avec le temps , bon courage à toi et cool cool la vie

[invitef2671992]

Eh bien la spasmophilie est queque chose qui n'est pas dangereux, très impressionnant malgré tout.

Je suis spasmophile moi-même, et j'ai trouvé des remèdes efficaces qui ont permi à ces crises de disparaître:

1) lors de fort stress ou fatigue (examens par exemple), prendre du magnésium et de la vitamine B12 pendant 15 jours, suivi de calcium (en ayant arrêté le magnésium) pendant les 15 autres jours. Consulte un toubib pour les dosages.

2) manger du chocolat et des bananes (riches en magnésium).

3) lors d'une crise, boire un verre d'eau froide, ça calme illico.

Voilà, espérant que ça t'aide.

Francis

[invite9dfe163f]

merci pour vos réponses.

Ma dernière "crise" remonte maintenant à plusieurs jours.
Je vais prendre rdv ac mon toubib pour en parler ...

merci encore

Et s'il y a d'autres témoignages surtout n'hésitez pas (des techniques pr vs calmer, vos ptits truks bien à vous!).

[A voir en vidéo sur Futura]

[invite41069c81]

Salut,
Ma mère faisait de la spasmophilie quand elle était plus jeune. J'étais enfant et c'était trés impressionant de la voire en crise. Le médecin arrivait, lui faisait une injection et aprés quelques instants elle était de nouveau sur pied.
En fait mon post vient juste confirmer l'aspect psychosomatique (qui concerne à la fois le corps et "l'esprit") des crises car en fait elles ont disparu quand d'autre problèmes de santé graves mais sans rapport sont apparus.
Maintenant il doit bien avoir des gens chez qui ça a disparu sans que d'autres tuiles ne leur tombent dessus

Max

[invite3b7f0648]

Bonjour giga88,
J'ai souffert moi-même de spasmophilie entre 16 et 24 ans.
La sensation de mort imminente qui se manifeste la nuit est courante et très désagréable, c'est certain. Mais il ne faut pas paniquer !
La journée, il arrive d'avoir des vertiges ou des difficultés d'attention, surtout si le temps est chaud et lourd.
J'ai eu une dernière crise sérieuse à l'âge de 24 ans et le seul traitement efficace a été une perfusion quotidienne (pendant une ou deux heures, je ne m'en souviens pas très bien) d'un liquide contenant du magnésium, et ce pendant deux semaines. Le seul désagrément est de rester allongé pendant ces deux heures avec la seringue de perfusion dans la veine du bras, sans bouger...
Ce traitement, combiné avec une nourriture riche en magnésium et des comprimés en contenant m'a définitivement soulagé.
Pour ce qui me concerne, la maladie a disparu avec l'âge.

[invitea4c00f05]

bonjour
j'ai connu cette maladie ou probléme lier au stress bien souvent ,si toutes les analyses sont bonne et qu'il ne manque rien .

la solution c'est d'apprendre a gérer la crise sans panique ce qui n'est pas façile.

ce qui est relativement façile c'est de provoquer la crise et a partir de la un therapeute peut vous aprendre a la gérer sans panique et avoir moins de crise et parfois plus de crise du tout.

a+

[invite88c53566]

hello ,


pour aider le spasmophiles ,
déjà la respiration tranquille ,lente ou des énace desophrologie aide à mieux gérer ses tensions dues saux stress !!!
il est une aide également peu connu c'est la chaleur fabriquée par le corps lui même,généré et stimulé par une lumière de divers filtres appropriées (le violet par ex.)cela s'appelle chromathérapie.
voir le site:www.coloredukiensi.net
et le s oligoéléments c'ets bien mai silnyapa sque le Mg l'idéal est un de l'eau contenant une synergie d'oligoélément en suspension colloidale.
Bon courage!

[invitec876914f]

Bonsoir,

Depuis plus d'un an,je suis victime de crises de spasmophilie.Les symptômes n'ont pas évolués (vertiges,bouffées de chaleur,mains moites,difficultés respiratoires,tremblements,con tractions musculaires). Il faut seulement que je fasse attention,dès qu'une crise se manifeste,je préviens les gens qui m'entourent et j'essais de ma calmer.Au début cela à été très difficile (le regard des autres,c'est impressionnant pour les gens,en général,ils paniquent et ne savent pas comment réagir...) mais si je peux dire "avec l'expérience", tu vas apprendre à gérer et à reconnaître tes symptômes.Tu devras t'y faire...Mon médecin,me préscrit des cures de magnésium mais cela ne change pas grand chose (en ce qui me concerne).Mon médecin à donc demandé un avis à un neurologue et ce dernier m'a prescrit un bêta-bloquant...J'attends maintenant de voir les résultats.Si résultats!

[invite9dfe163f]

bonjour,

je voulais simplement vous remercier pour vos réponses et tous vos témoignages, c'est intéressant et enrichissant.
depuis que je prends un peu de magnésium le matin, mes crises s'estompent ... même s'il suffit que je sois fatigué, stressé ou pris de panique pour que cela reprenne...

merci encore

PS : mysage : le lien du site ne marche pas, c'est dommage; ça semble intéressant comme idée!

[invite16b14048]

Bonjour,

J'ai 14ans et je fais moi-même de la spasmophilie !
Mon docteur m'as découvert cela il y a environ 1 mois et demi, il m'as donné un traitement de magnésium mais il n'as fait aucun effet !
J'y suis retourné et il a décider de changer de traitement, donc j'en est eut un plus fort !
Ma mère n'était pas très confiente, donc elle a demander pour me faire une prise de sang !
Heureusement qu'elle a fait ca, car ils ont découvert que je fesais également une anémie de fer, énorme d'ailleur.La norme est entre 40 et 80 et moi j'ai 7
J'ai déja fait une crise de spasmophilie et je peux vous dire que c'est très impresionnant .. on tremble de partout, on a l'impression qu'on vas tomber ..!
C'est HORRIBLE
C'est encor pir maintenant même si le médecin m'as donné un traitement de fer en complèment de celui de magnésium !!
Pour moi ce qui est embettant c'est que pour moi ce manque se transmet dans les jambes, donc je ne peux presque plus marcher !
C'est très génant, je ne peux plus sortir, je me prive de faire certaines choses ..!
Ca pourrie la vie !

Est-ce que vous avez quelques conseils a me donner pour me sentir mieux ?!


Merci

[kinette]

Bonjour,
La spasmophilie (enfin ce qu'on appelle comme ça en France...) est principalement liée au stress... et donc toute méthode permettant de mieux gérer le stress peut être efficace.

Cf. http://www.doctissimo.fr/html/dossie...e_mythe_02.htm

A noter que les Allemands ont aussi leurs "symptômes propres":
http://www.spiegel.de/international/...416475,00.html

Circulatory collapse is a major health problem in Germany. Indeed, only recently, former-German-politician-turned-television-dancer Heide Simonis recently hung up her dancing shoes because of suffering a Kreislaufzusammenbruch. The odd thing is that in its mild, irritating, I-need-to-skip-work-and-lie-down form, this is a uniquely German phenomenon. Elsewhere, if people suffer a circulatory collapse, they die.

Quand à ton anémie en fer, essaie de soigner ton alimentation pour l'éviter.
Bon courage,

K.

[invite34b307e5]

Bonjour,

la spasmophilie, j'ai connu...
mais les crises a force de perdre de leurs caractères impressionnantes (sensation de vertiges et crises d'angoisses : la mort est proche!) ont finies par disparaître. AMHA la spasmophilie se nourrit de stress et d'angoisses, et s'auto-alimente avec la crise, ainsi elle s'entretient. J'ai donc deux conseils :

le premier le plus dur pour les premières crises et qui demandent beaucoup de courage et de confiance => Croire les medecins PERSONNE n'est jamais mort de spasmophilie, tu ne risque rien... et si tu ne me crois pas consciemment accepte tes symptomes et habitus toi le plus vite possible a les ressentir, ils te feront moins peur et ne provoqueront pas de stress (l'appréhension de la crise et souvent le déclenchement de la crise !)

Le deuxième conseil : Il faut accepter de se sentir fatiguer de temps en temps et se reposer ou se changer les idées quand la crise arrive, le plus souvent ce que tu ressent n'est pas l'arrivée d'une crise mais juste de la fatigue ou de la lassitude.

J'espère que mon expérience pourra t'aider et que tu en sortira plus vite que moi, mais en tout cas, la plupart du temps ca disparait aussi vite et magiquement que c'est apparu

Repose toi, détend toi, amuse toi !

PS : la spasmophilie n'est pas une maladie, c'est plus un symptome décrit par les patients de sensations d'angoisses et reflète souvent une peur de mourir ou d'être malade.

[invite16b14048]

Merci beaucoup pour tout vos conseils, mais je ne craint que cela ne me serve a rien :$
Je suis retournée au médecin, il a décidé d'arrrêter mon traitement de magnésium car je ne le fixe pas, mais je continue mon traitement de fer ...!

Mais si dans une dizaine de jours, je ne vois pas de changement , je dois allé me faire hospitalisé, car cela n'est pas normal que je marche aussi mal ...!

La CPE de mon colège m'as dit que l'année dernière une élève fesait la même chose que moi, et elle était obligé de passé une semaine par mois a l'hopital car les médecins ont découvert qu'elle avait une leucémie !

J'ai fais des recherche sur le net, car je n'étais pas très rassurée apré cette aveux, et j'ai découvert que une leucémie était un manque de globule blanc et de globule rouge, alors que moi je n'ai pas du tout ce manque car a la prise de sang que j'ai faite, mes globules était "intactes" !

Merci pour le lien et pour tout vos petits conseils et vos expériences !!
A bientot

[invite721f2dce]

bonsoir,
sois tranquille, c'est impressionnant mais non dangereux. j'en ai eu beaucoup à 20 ans j'en ai 58. tu peux les calmer en déglutissant une grosse boule de mie de pain. il existe aussi en homéopathie du gelsénium 15 mg, tu peux essayer.
cordialement

[invite16b14048]

Bonsoir,
Merci pour tout mais je ne comprends pas l'histoire de la boule de la mie de pain ...!
A quoi peut-elle me servir ?!

Merci

[invite2e9e4cfc]

Bonjour a tous, moi j'ai commencer mes crise ce lundi en controle, j'ai senti une forte fatigue, des fourmis dans les mains et les pied, j'avais du mal a respirer, j'avais le vertige, je ne voulais plus que me laisser tomber par terre. Sauf que depuis j'en ai eu plusieurs, en cours et avant de dormir, mais malheureusement, la plus grave c'est passer dans la nuit de jeudi a vendredi, j'ai commencer a manquer d'air et sa me fesais peur , ensuite j'ai eu des vertiges, tremblement, je ne pouvais plus rien faire, j'avais mal aux ventre, j'en pouvais plus, c'était horrible, c'était a un tel degrés que ma mere affoler a appeler le samu, je suis rester la nuit en observation et on ma administrer un calmant, sauf que depuis ce matin ou je suis sortis je ne pensse plus qu'a ces crises, je suis affoler et je ne peut plus vivre, j'aurais du sortir au cinema avec des amies ce soir mais j'avais tellement peur de faire la crises que j'ai du my resigner, a mon plus grand malheure, mainteant j'ai peur de dormir, d'aller aux lycées et même d'une maniere plus générale de sortir de chez moi. C'est abominable, je sentais a plusieur reprise que je pouvais provoquer cette crise en y penssant mais c'était inconsciement, je pensse aux sensations et ensuite c'est elle qui prenne le relais en ne faisant que s'emplifier, j'en ai tellement marre, sa fait ne semaine que je vis ce cauchemars et je suis désperer, tous mes amis me réconforte mais je sais bien qu'ils ny peuvent rien...

[invite2e9e4cfc]

Peut-on prendre des somnifere en cas de crise pour s'endormir vite et biens ?

[kinette]

Bonjour,
Tout d'abord personne n'est jamais mort d'une crise de spasmophilie.
Une chose que tu dois éviter lorsque tu as l'impression que ça ne va pas, c'est d'hyperventiler (les fourmillements et vertiges sont je pense liés à ça).
Donc essaie de réguler ta respiration.
Dans un état normale, mesure le rythme naturel de ta respiration, et en cas de crise, tu prends ta montre et tu te cales sur ce rythme normal, en respirant doucement et à fond. Essaye de respirer en utilisant le diaphragme ("avec le ventre" disent les sophrologues ), et non en élevant les côtes. En même temps, tu peux essayer de masser doucement les zones où on est généralement contracté en cas de stress: épaules, base du crâne et cou...

Bref, tout ce que tu vis en ce moment n'est qu'une conséquence d'un stress mal géré. Donc la première étape est de contrôler les crises, mais à mon avis ensuite il faudra s'attaquer à la racine du mal, et comprendre d'où te vient ce stress, et essayer de trouver des stratégies pour lutter contre et mieux le gérer.

Bises et bon courage,
K

[invite6550366b]

bonjour a tous
moi aussi je souffre de crises de spasmo reccurentes depuis mon entrée en classe préparatoire, donc depuis 5mois.
Vous devez deviner que concilier cours intensif, pression et spasmophilie n'est pas simple...
Au debut, mes crises étaient une vraie épreuve, elles arrivaient 2 fois par jours en plein cours.
J'essayais de rester discret tant bien que mal, meme si j'avais l'impression de vivre mes dernieres secondes à chaque fois.
Il m'est arrivé de ressortir trempé d'un cours de SI tellement les crises successives étaient eprouvantes.
Les symptome sont toujours les meme, c'est à dire bouffé de chaleur, palpitaions fortes et douleur qui monte à la poitrine(tout pour croire à un arrêt cardiaque),mains paralysée(utile pour ecrire un cour qui va à 200...), vertiges, tremblements...
Ca c'était les 2 premier mois, depuis ca s'est calmé, je n'ai quasiment plus de crise de spasmophilie, juste de l'insomnie de temps en temps, ce qui est moins génant.
J'ai consulté une psychiatre à 3 reprise, ce la m'a bien aidé a voir les choses autrement( notamment la prépa..)
Voila un peu mon parcour dans cette galère, si quelqu'un veut en parlé sur msn avec moi, faite moi signe, je serai là!

[invite72e118c4]

bonsoir a tous.je vous explique mon calvaire depuis 5 jours avec l esperance que vous puissiez m aider parce qu ici a nice les gens (medecins ,infirmieres , cardiologues,et nos supers heros du samu) me prennent vraiment pour un con!!! dans la nuit de jeudi a vendredi ,j ai absorbe pour la 1 ere fois une drogue illicite en poudre... (1 ere et derniere fois )... en fin de soiree j ai cru que j allai mourir: coeur a 120 bp ,sensation de ""partir "" ,angoisses ,main et jambes humides, frigorifier...par peur d avoir des problemes avec les autorites du a cette prise, je n ai pas ete a l hopital ....bref, 6 heures plus tard ca c est calmer et j ai trouver le sommeil.fatiguer le lendemain , je me suis dis que tout cela venais de cette merde et que c etait la fin de mes ennuis.mais le samedi je me suis rendu a monaco pour le match de l annee sur la cote a savoir monaco -nice!! (plus de nicois que de monegasque dans le stade ptdr)bref. on s installe sur un banc en attendant l heure du match.normal quoi ...et la d un coup ,boom!!!!! memes symptomes!!j ai cru que j allai tomber n importe quand !! et la carte vitale ne marche pas la bas.donc j ai essayer de gerer tout ca le temps de rentrer en france.j arrive aux urgences et la ... imcomprehension du personnels medicales.electrocardiogramme ok ,prise de sang ok ...bref on me fais comprendre que je n ai rien et que je suis juste stresse.une perf, et une ordonnace de lexomil et merci d etre passe...le dimanche passe normalement .ce matin je me leve a 14 h !! et je suis hyper fatiguer malgrer cette longue nuit de sommeil!!je prend mon cafe, et je me prepare a allez chercher mon lexomil a la pharmacie , REBOOM!!les symptomes reviennent...etant seul chez moi,j ai eu peur de faire un malaise cardiarque, j appel le samu... je leur explique la situation et il me dise que c est normal parce qu on me donne un traitement et que je le prend pas!!je lui explique que j allais justement le chercher mais que la j ai un malaise!!! il m a demander pourquoi je les appelais !!???? et il m a gentiment inviter a raccrocher en se moquant de moi!!! incroyable!!!!!! alors je sors ,en titubant en risquant de tomber n importe quand en pleine rue,jusqu a la pharmacie et miracle !! cette dame qui a 10fois moins de qualifications que TOUT LES GENS QUE J AI CONSULTER, me dis que je fais de la spasmophilie et m explique que ce n est pas tres grave mais super impressionnant car elle meme l etait.et qu il fallait essayer de gerer ces crises.et la je consulte internet et je tombe sur votre forum!! je ne suis pas le seul et loin de la.cela me rassure mais j aimerais avoir des petits conseils et informations sur cette maladie et les geste a faire en cas de crises.etant anxieu et tres nerveu depuis toujours, je vis avec la peur depuis ces 5 derniers jours.j espere que quelqu un pourra m aider ...


et une petite parenthese ou plutot un gros coup de gueule envers le samu de nice et la clinique st george ( soit dis en passant le meilleur de la region!!! ptdr) car ils ont tous ete imcapable de deceler mon mal .

et bravo pour votre site.

christophe

pourrais tu stp faire un effort pour l'ecriture? les apostrophes ne sont pas que decoratives!!! ton texte est illisible. Yoyo

[invite72e118c4]

excuse moi yoyo , mais quand j ' ai écris hier , j étais en pleine crise ...
Personne pour me donner quelques conseils ? C ' est vraiment difficile a vivre... En sortant c ' est pas le top ! Seule solution que j ' ai , c ' est "" LEXOMILE"" .ET meme avec ca , c est chaud !! Si quelqu' un peut m aider ...

[invite550048de]

Bonsoir,

J'écris ce message en recherche de reconfort. IL y a 5 jours, je suis allée à la mer avec des amis, j'étais on ne peut plus cool. Apres une ballade, nous sommes rentrés à l'appart et quelques tps apres je me suis sentie mal. J'ai cru que j'allais perdre connaissance, mon coeur s'est accéléré d'un coup, fourmillement, engourdissement, endormissement de mes 4 membres, davantage du coté droit. J'ai cru mourir et j'ai demandé qu'ils appellent l'ambulance. Me voilà parie aux urgences, ils ont pensé a un avc, scanner de la tete et examen étudiant les veines du cerveau, rien... Radio du thorax car suspicion de bronchite que j'ai bien.
Je pense avr fait une crise de spasmophilie et de tétanie, tachycardie ce soir la, je ne sais pas vraiment. Hier matin je suis allée chez mon medecin, lui parler de mon etat general et il m'a donné du bioptimum stress a forte doses(magnesium,...). Mais depuis ce fameux soir ou j'ai fait ma crise, j'ai mes jambes lourdes, endormies comme si elles allaient se paralyser, ainsi que mes bras, et picotements au visage. C'est meme parfois douloureux, crampes, crispation. Droles de sensations aux hanches et au ventre.
Parfois j'ai l'impression que mon appareil respiratoire va se paralyser et plus pouvoir respirer. Que ma gorge se retrecit au cou.
Je ne sais pas si c'est normal d'avoir cela en permanence depuis 5 jours, car je semble zen je ne comprends pas mais je suis mal ca c'est certain.
Est-ce spécifique de la spasmophilie que cet ensemble de symtomes dure si longtemps sans arret ? Est-ce que cette crise peut etre une alerte de qqch plus grave ? Sep, maladie neurologique,.... ?
Que pensez-vous ? Avez vous tous ces symptomes en permanence ?
Je dors bien mais dés que je m'éveille, c'est toujours là ....

[invite6550366b]

Bonsoir,

J'écris ce message en recherche de reconfort. IL y a 5 jours, je suis allée à la mer avec des amis, j'étais on ne peut plus cool. Apres une ballade, nous sommes rentrés à l'appart et quelques tps apres je me suis sentie mal. J'ai cru que j'allais perdre connaissance, mon coeur s'est accéléré d'un coup, fourmillement, engourdissement, endormissement de mes 4 membres, davantage du coté droit. J'ai cru mourir et j'ai demandé qu'ils appellent l'ambulance. Me voilà parie aux urgences, ils ont pensé a un avc, scanner de la tete et examen étudiant les veines du cerveau, rien... Radio du thorax car suspicion de bronchite que j'ai bien.
Je pense avr fait une crise de spasmophilie et de tétanie, tachycardie ce soir la, je ne sais pas vraiment. Hier matin je suis allée chez mon medecin, lui parler de mon etat general et il m'a donné du bioptimum stress a forte doses(magnesium,...). Mais depuis ce fameux soir ou j'ai fait ma crise, j'ai mes jambes lourdes, endormies comme si elles allaient se paralyser, ainsi que mes bras, et picotements au visage. C'est meme parfois douloureux, crampes, crispation. Droles de sensations aux hanches et au ventre.
Parfois j'ai l'impression que mon appareil respiratoire va se paralyser et plus pouvoir respirer. Que ma gorge se retrecit au cou.
Je ne sais pas si c'est normal d'avoir cela en permanence depuis 5 jours, car je semble zen je ne comprends pas mais je suis mal ca c'est certain.
Est-ce spécifique de la spasmophilie que cet ensemble de symtomes dure si longtemps sans arret ? Est-ce que cette crise peut etre une alerte de qqch plus grave ? Sep, maladie neurologique,.... ?
Que pensez-vous ? Avez vous tous ces symptomes en permanence ?
Je dors bien mais dés que je m'éveille, c'est toujours là ....

bienvenue au club!!
Tous ces symptomes correspondent parfaitememt à ceux de la spasmo.
Donc premierement, la spasmophilie est sans danger, c'est juste ton systéme d'alarme qui s'active pour rien.
La première crise est souvent la plus violente car on panique exagérement ce qui nourrit la tetanie(picotement, impression souffle coupé...)
Ensuite les symptomes peuvent réstés présent dans la journée surtout si tu as une carence en magnésium.
Je te conseille de faire une prise de sang pour vérifié cela.
La spasmo c'est ultra genant mais on peut s'en sortir rapidement surtout si on sait dés le depart que c'est de la spasmo est donc que c'est sans danger.
si tu veu en parler pour te rassurer contact moi par message privé.
salut et bon courage

[invite8cf5b914]

bonjour à tous!

j'ai lu attentivement ton message et je voulais te faire partager mon expérience ...
il y à un an, lors d'une séparation (mon copain partait définitivement à 900kms...), le soir même où il devait partir alors que je m'endormais j'ai fais un rêve étrange.
Je suis incapable de me le rappeler mais je sais qu'il a tout déclenché car au moment où je partais dans les bras de morphée (il était quand même 4h du mat! ah ... vive les vacances!) j'ai eu une crise de tachycardie.
(battements excessifs du coeur dans mon cas 180 la minute ...)
j'ai pas compris ce qu'il m'arrivait j'ai senti que c'était "la dernière heure" ...
Pour en remettre une couche, un mois plus tard, à force de ne plus pouvoir m'endormir (peur que ça recommence et sans cesse des crises), j'ai eu une crise de tétanie (paralysie des muscles) ...
et c'est allé de pire en pire chaque jour, je n'allais plus en cours j'été obsédée par cette peur de mourir.

alors comment ais je fais pour aujourd'hui vous en parlez avec tant de aise?

il y a plusieurs facteurs. Le premier cela a été celui de tomber à tout hasard sur un garçon absolument charmant et merveilleux (je vis désormais avec lui depuis un an).

il a su m'écouter, me dire de me calmer au moment où mes crises survenaient, en bref il était toujours là (et il est toujours là!).

Au mois de septembre j'ai décidé de me faire soigner car il fallait que je retourne à la fac d'autant plus que je me réorientais. Mon médecin m'avait prescrit du prozac (anti-dépresseur) et j'ai mis beaucoup de temps à me décider d'en prendre car il n'a pas bonne réputation (accoutumance). Je l'ai pris pendant 6 mois et semaines après semaines je sentais de l'amélioration, je suis retournée au ciné (chose impossible auparavant), je reprenais goût à la vie et le mieux c'est que je n'étais pas dépendante.

Un jour je l'ai arrêté (surtout à force de l'oublier de temps en temps lol!). Depuis je n'ai pas refait de crise "réelle". J'ai qqs fois des idées furtives de cette spasmophilie mais cela ne va pas plus loin je m'endors enfin sur mes deux oreilles.

Je précise que je garde toujours une boite de "lysanxia" près de moi au cas où si un jour la crise referait son apparition.(c'est surtout psychologique, le fait de se dire qu'on possède sur soi un moyen de guérison mais bon lysanxia ça n'arrête pas la crise je trouve que cela m'appaise et surtout après j'ai tendance à dormir des heures MDR!)

voilà où j'en suis aujourd'hui je pense que j'ai passé une sorte de première étape et que maintenant j'ai appris à vivre avec et surtout à la gérer.

j'ai écrit un article à ce sujet sur mon blog:

http://chricri14.skyblog.com/article_844676463.html

n'hésitez pas à me laisser vos commentaires.

c'est en s'entraidant qu'on se soigne, le net m'a beaucoup aidé car j'ai constaté que je n'étais pas seule.

courage à tous les spasmophiles, vous vaincrez.

chricri

[invitecd95706d]

Bonjour,

J'ai 19 ans et j'ai été 'spasmophile' pendant un peu + d'un an.

Je suis allé voir mon médecin après ma première crise. Je lui ai tout décrit, il m'a expliqué qu'on n'utilisait plus le terme spasmophilie mais 'trouble panique'.

Je ne peux que raconter et te dire comment j'ai fait pour m'en sortir. En gros tout est dans ta tête. Mais vraiment.

J'ai commencé à me dire que j'allais pas bien, puis peu à peu je paniquais, j'avais une décharge d'adrénaline, mon coeur battait très vite, puis d'un coup je tombais, pris de convulsions. C'est impressionnant, mais c'est vite devenu une habitude. A l'époque du Bac, j'en faisais une par jour (et ça arrivait souvent dans les lieux publics).

Puis un jour l'infirmière du lycée m'a parlé un peu. On a parlé de ma vie, de mes stress, etc. Et je suis pas du genre à me confier alors elle m'a tiré les vers du nez. Puis on vient à parler de mes parents et je lui explique qu'il vienne de se séparer. Je lui dis que je suis satisfait de cette séparation parce qu'à la maison plus rien n'allait, et j'étais vmt sûr que je le prennais bien. Puis elle a insisté, longtemps en me demandant "tu es sur ? Tu es sur ?" je confirmais, et d'un coup je me suis mis à pleurer et je me suis rendu compte que non. C'est con mais j'étais sur que je le prennais bien pourtant.

C'est là que je me suis rendu compte que tout était dans ma tête. Et j'ai pris de + en + conscience que je voyais venir mes crises et que je pouvais les maîtriser.

Un jour je me suis levé et j'ai dit tout haut " C'est terminé ce théâtre, plus de crise ". Et je n'en ai plus eu. C'était une question de volonté. J'ai du digérer le divorce de mes parents, le stress du bac et autres petits tracas et j'ai décidé d'arrêter me crises.


Voila mon point de vue. Toutes les histoires sont différentes, mais sache que l'angoisse, c'est dans ta tête. A toi de décider de régler tes problèmes et de maîtriser tes émotions.

C'est pas facile c'est sûr, mais si tu as ces crises, c'est qu'il y a une raison. Cherche cette raison et comprend ce qu'il faut changer. Parles en autour de toi si tu en as besoin.

Ah oui encore une chose, j'avais eu plein de traitements, des granions de lithium, du magnesium sous toutes ses formes et j'ai même testé l'homéopathie. Ca aide peut être des gens, mais pour ma part, ça n'a rien changé. Tout s'est arrêté le jour où je l'ai décidé, le jour où j'ai réglé tous mes problèmes.

(Edit: Enfin chaque situation est différente, je sais par exemple que certaines crises sont dues à des problèmes neurologiques - mais à ce moment là c'est plus de la spasmophilie).

[invite31122dc2]

jai bien lus tout ce que vous avez ecrit .. mais malheureusement , je nest pas reussis a avoir les reponses a mes questions .
enfaite voila je suis avez une copine depuis 1 mois et apré notre rapport sexuelle ou , meme pendant sa lui arrive davoir une crise .. elle a des fourmis aux mains et elle a du mal a respirer . C'etait la premiere fois ke javai a faire a sa .. donc imaginer ma tete , jai tout fait pour la rassurer mais malheuresement il y a deux jours sa a recommencer , encore une fois pendant lacte . je commence a minquitier pour elle , jai peur ke sa vienne de moi ... esceque vous pensez ke sa vienne de moi ?? jattend vos conseils .. merci


Merci d'éviter le SMS, tu es sur un forum pas sur un t'chat!!! yoyo

[invite2ab432a3]

bonjour à tous,

pour ma part j'ai connu la spasmophilie et dieu merci ca c'est calmé( je croise les doigts)
ça a commencé un jour au volant de ma voiture, engourdissement des jambes, des bras, fourmis, tremblements (au point de ne plus maitriser les pédales de la voiture), picotements du visage, accélération brutale du rythme cardiaque et difficultés respiratoire. Il est vrai que c'est très impressionnant, on croit mourir.
Après cette première crise l'idée d'en avoir une autre m'en déclenchait systématiquement une. C'était devenu psychique et chronique!
Le fait de me retrouver seule à la maison, en voiture ou de ne pas dormir la nuit m'engoissait systématiquement et menait obligatoirement à la crise.
C'est très dur à gérer pour soi même mais c'est aussi invivable pour l'entourage. Ca a duré 1 an avant que ca se calme. J'ai essayé des cures de magnésium, anti depresseur, homéopathie, accupuncture mais rien n'y a fait.
La seule façon que j'ai trouvé est de faire sans arrêt sur moi et apprendre a gérer la crise au moment ou on la sent arriver en me parlant à moi même, en respirant calmement et en me rassurant sachant que ce n'est pas dangeureux et que mon coeur ne va pas lacher !.
Ce qui m'a fait peur au moment de ces crises, c'est l'envie perpétuelle de se foutre en l'air, de se jetter par la fenêtre car on se dit que c'est invivable et que c'est trop dur de vivre avec un tel handicap (car s'en est un !)
cela fait maintenant 3 ans et même si je n'ai pas refait de crise c'est une gestion préventive au quotidien de peur que cela ne recommence(je supporterai mal une rechute).
Pour la voiture c'est encore pire, je ne peux même pas aller faire mes courses en grande surface seule à 10 mn de chez moi, je déteste me retrouver sur de grands axes (voies express, autoroutes....) cela m'opresse. Quant au fait d'être bloquée dans un bouchon ou trop longtemps a un feu rouge c'est l'enfer et un contrôle sur moi même très intense.
En bref, je souhaite à tous ceux qui on ce problème de s'en sortir, je crois qu'il faut beaucoup en parler à son entourage et savoir écouter les conseils en retour. Faire sur soi est la meilleure guérison, on m'avait aussi conseillé un psychologue mais j'ai voulu essayé seule. Je ne dis pas avoir réussi mais j'ai fait de très gros progrès et j'en suis fière.
bon courage à tous, ayez l'esprit plus fort que cette saloperie !
christel

[invite2ab432a3]

jai bien lus tout ce que vous avez ecrit .. mais malheureusement , je nest pas reussis a avoir les reponses a mes questions .
enfaite voila je suis avez une copine depuis 1 mois et apré notre rapport sexuelle ou , meme pendant sa lui arrive davoir une crise .. elle a des fourmis aux mains et elle a du mal a respirer . C'etait la premiere fois ke javai a faire a sa .. donc imaginer ma tete , jai tout fait pour la rassurer mais malheuresement il y a deux jours sa a recommencer , encore une fois pendant lacte . je commence a minquitier pour elle , jai peur ke sa vienne de moi ... esceque vous pensez ke sa vienne de moi ?? jattend vos conseils .. merci

bonsoir,
je pense que ta copine doit avoir une appréhension au niveau de l'acte sexuelle, peut être due a des antécedents, je crois que vous devriez en parler tranquillement et ouvertement ensemble (le passé, la contraception, la peur de quelquechose???;;. Cela ressemble à de la spasmophilie ou des crises de tétanie dues à l'angoisse. Malgré tout une petite cure de magnésium ne fait jamais de mal
parlez pour trouver ensemble les causes car il y en a certainement une
cordialement
christel

[invite8d136c01]

bonjour,

je voudrais savoir la difference entre des crises de spasmophilie et de tetanie parceque j'ai deja fait des crises de tetanies et je trouve que ca se ressemble beaucoup
j'explique: avant de les faire, j'était fatiguée, parfois stressée, j'avais mal à la tete.. une fois tout juste avant de la faire je me suis mise à avoir mal au ventre et une autre fois j'ai perdue connaissance pendant une ou deux secondes(tres rapide, je m'en était pas rendue compte sur le coup) apres, je vois des points noirs devant les yeux et ma respiration devient saccadée et incontrolable mes muscles se contractent
apres avoir fait ces crises, comme je l'ai vu pour plusieurs personnes ici, on m'a fait faire une cure de magnesium banane et chocolat