mieux reposé avec rêve
Bonne fête à tous,
Selon ce que j'ai souvent entendu. On rêve chaque fois que l'on dort mais on s'en souvient pas forcément. J'ai eu une période où je me souvenais pas du tout de mes rêves.
Paradoxalement, j'ai l'impression que quand je me souviens de mes rêves (pas de cauchemars), je suis mieux reposés. Est-ce que ça s'explique est-ce juste une impression ?
Il me semble que l'on se rappelle de ses reve uniquement si on se reveille alors qu'on est entrain d'es faire un (et c'est de ce reve que l'on se rappelle uniquement)
Il n'y a donc aucun rapport avec le repos (il me semble)
a mon avis c'est juste une impression...Paradoxalement, j'ai l'impression que quand je me souviens de mes rêves (pas de cauchemars), je suis mieux reposés. Est-ce que ça s'explique est-ce juste une impression ?
Sauf erreur, je ne me trompe jamais
La fonction biologique du rêve serait entre autre de 'soulager' son inconscient de tous ce que l'on ne peut exprimer clairement dans la journée. C'est une sorte de 'purge', pour exprimer des choses enfouis de manière implicites, pas trop brutalement.
On rêve tous plusieurs fois par nuit et le fait de s'en souvenir dépend des personnes et aussi du moment auquel tu te réveilles.
le sommeil est composé de phases et si tu te réveilles au cours du sommeil paradoxal (phase dans laquelle on rêve) je crois que ce n'est pas terrible pour le bien-être.
Donc par rapport à ton impression, peut-être le fait d'avoir 'expurgé' un gros truc cette nuit là t'as fait sentir mieux.
Ou bien d'habitude tu es réveillé en plein sommeil paradoxal ?
C'est un sujet que tu aurais dû mettre dans la partie psychologie, ils seront plus à-mêmes de te répondre je pense.
