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augmenter son taux de testostérone ?




  1. #1
    ananda

    augmenter son taux de testostérone ?

    Yo !

    Un petite question pour des spécialistes, à mon avis
    Voilà, est-ce qu'on peut augmenter son taux moyen de testostérone si on se met à pratiquer un effort physique régulier (genre course à pied, etc.)

    En tant qu'homme, est-ce que j'aurais plus de poils au menton si je me mets au marathon ???

    a+

    -----


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  3. #2
    mol-R

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    je ne suis pas specialiste mais j'aurais tendance a penser le contraire,

    d'ailleur je croit que la pratique d'un sport intessif chez les jeunes a tendance à retarder la puberté par contre j'en igniore le mecanisme.

    j'emet une hypothese : si on brule les graisses on en a moins pour fabriquer des steroides

    2eme hypothese : si on laisse une femme boire des bieres devant la tele ses seins vont pousser

  4. #3
    Izmos

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    J'ai lu sur internet (mais est ce que tout ce qui ce dit est fiable?? toujour la meme question) que suite a un effort intense et extreme, le corps crée un pic de testosterone. Surtout dans les activité du type musculation avec charges lourdes (j'ai lu ceci pour le mouvement de musculation "squat") cela expliquerai cette agressivité qui pousse le culturiste à finir sa serie malgrés la douleur. mais a savoir si c'est vrai...?


  5. #4
    Taraneh

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    j'avais entendu que des efforts physiques vigoureux, stimulaient la prod de testosterone. ca ne m'étonnerait pas, j'observe les femmes sportives et certaines ont physique qui semble manifester une un taux de testostérone élevé. ex : les soeurs Williams (machoire, masse musculaire...)
    mais je suis curieuse de connaitre les études de biologie là dessus. si qqn a des liens?

  6. #5
    wolfgangouille

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Est-ce que le sexe peut avoir un effet sur la production de testostérone?
    Renaud

  7. A voir en vidéo sur Futura
  8. #6
    kamor

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Ca dépend ce que tu entends par "le sexe" wolfgangouille.
    Ben faut regarder des films d'après wikipedia
    Une étude émanant d'un laboratoire de psychologie de l'Université du Michigan tend à démontrer que la production d'hormones telles que la testostérone et la progéstérone pouvaient être stimulée ou inhibée par des facteurs psychologiques. L'expérience consistait à faire visionner à des hommes et à des femmes des films « romantiques » tels que Sur la route de Madison, d'une part, et des films plus violents, tels que Le Parrain, 2ème partie. La production d'hormones est immédiatement affectée, de manière différente selon le sexe des sujets, mais aussi selon qu'ils sont naturellement d'importants producteurs d'une hormone ou non. Un troisième film, un documentaire « neutre » sur l'Amazonie, s'est révélé sans effets significatifs sur la production hormonale.

  9. #7
    wolfgangouille

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Je pensais à un autre genre de films...
    Renaud

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  11. #8
    Kashmeere

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Renaud, le sexe n'a pas d'effet, si ce n'est que chez l'homme, la production de testostérone est naturellement plus élevée en terme de taux que chez la femme qui en produit naturellement moins.. en dehors de ça... non pas d'effet lié au sexe.

  12. #9
    jenkine

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    ''ces effets peuvent être une libido plus importante'' cette info est donné par Wikipédia donc si c'est vrai l'augmentation de la testostérone interviens dans l'acte lui même !! non ?

  13. #10
    jenkine

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    et aussi plus l'âge d'un homme est élevé plus il y a perte de cheveux car le taux de testostérone diminue, mais je ne sait pas si il y a des moyen autre que médicaux (stacker1 ...) pour augmenter le taux de testostérone.

  14. #11
    Weismann

    Cool Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par mol-R Voir le message
    je ne suis pas specialiste mais j'aurais tendance a penser le contraire,

    d'ailleur je croit que la pratique d'un sport intessif chez les jeunes a tendance à retarder la puberté par contre j'en igniore le mecanisme.

    j'emet une hypothese : si on brule les graisses on en a moins pour fabriquer des steroides

    2eme hypothese : si on laisse une femme boire des bieres devant la tele ses seins vont pousser
    Hum... Je crois que penser le contraire serait bien osé pour quelqu'un qui ne s'y connait effectivement pas.

    Rien n'est prouvé dans ce sens... Cependant la croissance oui ! Dans le cas de l'haltérophilie entre autres pendant l'adolescence.

    Quant à la question posée : "augmenter la production de testostérone"... N'étant pas un spécialiste, je ne sais quoi répondre à cela si ce n'est que, attesté scientifiquement en biologie (en effet cela a un rapport avec l'horloge biologique), le taux de testostérone est le plus élevé au petit matin.

  15. #12
    Weismann

    Smile Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Taraneh Voir le message
    j'avais entendu que des efforts physiques vigoureux, stimulaient la prod de testosterone. ca ne m'étonnerait pas, j'observe les femmes sportives et certaines ont physique qui semble manifester une un taux de testostérone élevé. ex : les soeurs Williams (machoire, masse musculaire...)
    mais je suis curieuse de connaitre les études de biologie là dessus. si qqn a des liens?
    Nan... Je n'ai pas de lien... Mais j'ai lu dans un bouquin et quelque part sur le net que la production de testostérone dépend, excusez-moi le terme, << des couilles >>, à savoir les testicules. Il n'y a que les androgynes qui en ont à défaut d'être des hommes.
    Mais bon, une femme peut très bien supporter une certaine masse musculaire sans pour autant que ce soit inhérent à la prod. de testostérone.

  16. #13
    Weismann

    Thumbs down Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par jenkine Voir le message
    et aussi plus l'âge d'un homme est élevé plus il y a perte de cheveux car le taux de testostérone diminue, mais je ne sait pas si il y a des moyen autre que médicaux (stacker1 ...) pour augmenter le taux de testostérone.

    Mais pourquoi donc les femmes ne perdent-elles pas leurs cheveux après la ménopause (vers 40 ans)... Les hommes, eux, seraient ainsi les seuls exposés à la perte des cheveux à cause de leur andropause (vers 40-50 ans) ?
    Non... Je ne crois pas. Oups dsl pour les 3 messages consécutifs...
    Dernière modification par Weismann ; 11/08/2010 à 03h05. Motif: Un "s" omis.

  17. #14
    kamor

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Pour les soeurs Williams, je pense que leur musculature imposante est due... à la recherche de puissance et pour cela il faut des muscles. Elles tapent très fort c'est pas pour rien.

    Pour la non perte des cheveux, je pencherais pour les différences hormonales. Les femmes en perdent aussi mais de façon moins prononcées. De plus la calvitié dite précoce est due au contraire à un excès de testostérone.

  18. #15
    jenkine

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    les hommes ont 40 à 60 plus de testostérone donc lors de la diminution de ce taux les hommes on une grande chute (ex: passage de 10 a 1 on a -9) alors que la femme ce taux diminue mais ne chute pas considérablement (ex: passage de 5 a 1 on a -4) heuu c'est chiffre c'est pour expliquer ...

  19. #16
    Weismann

    Question Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par jenkine Voir le message
    les hommes ont 40 à 60 plus de testostérone donc lors de la diminution de ce taux les hommes on une grande chute (ex: passage de 10 a 1 on a -9) alors que la femme ce taux diminue mais ne chute pas considérablement (ex: passage de 5 a 1 on a -4) heuu c'est chiffre c'est pour expliquer ...
    Bah... En disant ça, tu insinues que les femmes ont des hormones mâles , à savoir de la testostérone. Comme je l'ai précédemment dit, la testostérone provient des testicules... La femme produit de la progestérone et de l'œstrogène.

  20. #17
    Edelweiss68

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Weismann Voir le message
    Bah... En disant ça, tu insinues que les femmes ont des hormones mâles , à savoir de la testostérone. Comme je l'ai précédemment dit, la testostérone provient des testicules... La femme produit de la progestérone et de l'œstrogène.
    Et bien, scoop pour toi mais nous produisons aussi de la testostérone (ovaire et glandes surrénales), moins que vous c'est sûr!

    "L'ovaire et les surrénales ne sécrètent que très peu de Testostérone et pas de DHT, mais synthétisent et sécrètent un précurseur hormonal la delta 4 Androstènedione (4), avec un taux de production d'environ 3.4 mg par jour chez la femme en activité génitale et une clairance métabolique de 2000 L/24 heures. La 4 se transforme en périphérie (foie, tissu adipeux, muscle, peau essentiellement en androgène actif la testostérone, sous l'effet de la 17-ß hydroxystéroïde déshydrogénase. La production de 4 provient pour 60 % de la surrénale et pour 40 % de l'ovaire (cellules de la thèque et du stroma)."

    http://www.chups.jussieu.fr/polys/en...LY.Chp.14.html
    Dernière modification par Edelweiss68 ; 12/08/2010 à 15h52.

  21. #18
    kamor

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Et si mes souvenirs sont bons, un excès de testostérone peut activer un processus qui transforme une partie de cette testostérone en progestérone. On se féminise quoi

  22. #19
    Weismann

    Cool Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Edelweiss68 Voir le message
    Et bien, scoop pour toi mais nous produisons aussi de la testostérone (ovaire et glandes surrénales), moins que vous c'est sûr!
    Merci... Je n'étais pas censé savoir une chose si "insignifiante" je puis dire. Bah je passe en 1ère, alors si tu pouvais essayer d'utiliser des mots moins complexes pour faciliter la compréhension bien que le fait de connaître certains radicaux latins, grecs ou étrangers me permet d'assimiler quelques notions rapidement.

    Citation Envoyé par Edelweiss68 Voir le message
    "L'ovaire et les surrénales ne sécrètent que très peu de Testostérone et pas de DHT, mais synthétisent et sécrètent un précurseur hormonal la delta 4 Androstènedione (4), avec un taux de production d'environ 3.4 mg par jour chez la femme en activité génitale et une clairance métabolique de 2000 L/24 heures. La 4 se transforme en périphérie (foie, tissu adipeux, muscle, peau essentiellement en androgène actif la testostérone, sous l'effet de la 17-ß hydroxystéroïde déshydrogénase. La production de 4 provient pour 60 % de la surrénale et pour 40 % de l'ovaire (cellules de la thèque et du stroma)."

    http://www.chups.jussieu.fr/polys/en...LY.Chp.14.html
    Ok, je vois ! En visitant le site, j'ai remarqué plusieurs choses qui m'ont paru bizarres : L'hirsutisme est caractérisé par la présence de poils chez la femme dans des régions du corps où normalement seul l'homme en possède. C'est ainsi le cas de la lèvre supérieure, du menton, des favoris, de la face antérieure du thorax, de la ligne blanche & Il constitue une manifestation anormale des hormones androgéniques soit en raison de leur production excessive (hyperandrogénie) ou d'une sensibilité cutanée anormale (hirsutisme dit idiopathique)
    Pourquoi l'hirsutisme est-il expliqué par une sensibilité cutanée anormale ? Ainsi la sensibilité anormale est synonyme de zones velues et donc d'hyperandrogénie ?
    Bon ! Du reste, je crois que la production de testostérone chez la femme est anormale vu que ceci est assimilé d'emblée à une quelque anormalité hormonale.

  23. #20
    Edelweiss68

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Weismann Voir le message
    Du reste, je crois que la production de testostérone chez la femme est anormale vu que ceci est assimilé d'emblée à une quelque anormalité hormonale.
    Non pas du tout. Mon lien t'a sûrement induit en erreur mais la production de testostérone chez la femme est un phénomène normal. C'est la surproduction d'hormones ayant une activité androgénique qui est pathologique.

  24. #21
    Weismann

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Edelweiss68 Voir le message
    Non pas du tout. Mon lien t'a sûrement induit en erreur mais la production de testostérone chez la femme est un phénomène normal. C'est la surproduction d'hormones ayant une activité androgénique qui est pathologique.
    Ok ! Mais qu'en dis-tu de la surproduction d'hormones femelles... Et de l'allégation de Kamor sur la progestérone ?

  25. #22
    Edelweiss68

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par Weismann Voir le message
    Merci... Je n'étais pas censé savoir une chose si "insignifiante" je puis dire.
    Et bien, ça ne peut pas te faire de mal non plus de le savoir!

    Pourquoi l'hirsutisme est-il expliqué par une sensibilité cutanée anormale ? Ainsi la sensibilité anormale est synonyme de zones velues et donc d'hyperandrogénie ?
    Ce qui est dit ici c'est que l'hirsutisme a deux causes principales:
    - une hyperproduction d'hormones androgéniques
    - idiopathique = on sait pas d'où ça vient

    Quand l'origine est idiopathique, il y a une hypersensibilité des récepteurs cutanés entraînant une augmentation de l'activité d'une enzyme (la 5 alpha réductase) conduisant à l'hirsutisme.

  26. #23
    Weismann

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Et bien, ça ne peut pas te faire de mal non plus de le savoir!



    Citation Envoyé par Edelweiss68 Voir le message
    Ce qui est dit ici c'est que l'hirsutisme a deux causes principales:
    - une hyperproduction d'hormones androgéniques
    - idiopathique = on sait pas d'où ça vient

    Quand l'origine est idiopathique, il y a une hypersensibilité des récepteurs cutanés entraînant une augmentation de l'activité d'une enzyme (la 5 alpha réductase) conduisant à l'hirsutisme.
    Cool ! Ok !

  27. #24
    noir_ecaille

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Il me semble que la surproduction de testostérone féminine entraine certaines formes d'hirsutisme. C'est entre autres un des symptômes de l'hyperplasie surrénalienne sévère.

    En tant normal, c'est surtout un stimulant de la libido -- donc (corrigez-moi) les femmes ont un pic de production aux alentours de l'ovulation.
    "Deviens ce que tu es", Friedrich W. Nietzsche

  28. #25
    Weismann

    Re : augmenter son taux de testostérone ?

    Citation Envoyé par noir_ecaille Voir le message
    Il me semble que la surproduction de testostérone féminine entraine certaines formes d'hirsutisme. C'est entre autres un des symptômes de l'hyperplasie surrénalienne sévère.

    En tant normal, c'est surtout un stimulant de la libido -- donc (corrigez-moi) les femmes ont un pic de production aux alentours de l'ovulation.
    Bah... C'est ce que Edelweiss68 a voulu me faire entendre...( Je crois...)

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