QR - Régime cétogène : danger ou bienfait pour la santé ?

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Très la mode, le régime cétogène ou régime « low carb » repose sur une alimentation excluant quasiment tous les glucides. Certains le parent de tous les bienfaits, mais est-il vraiment sans risque pour la santé ?


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[Flyingbike]

D’autres études montrent qu’il est susceptible de faire descendre le niveau de concentration de glucose sanguin (HbA1c) en dessous du seuil de diabète

HbA1c n'est pas la concentration de glucose sanguin. C'est une mesure indirecte de l'effet de l'hyperglycémie chronique sur la glycation de l'hémoglobine

Le régime cétogène entraînerait également une perte de poids

je pense qu'on peut utiliser l'indicatif à la place du conditionnel

Développé à l’origine pour les personnes épileptiques, le régime cétogène est aujourd’hui paré de toutes les vertus : il ralentirait les maladies neurodégénératives (Alzheimer et Parkinson), permettrait de lutter contre le diabète et le cancer et augmenterait même l’espérance de vie, selon différentes études

quelles études ??

il est IMPENSABLE qu'un site scientifique écrive des articles citant "des études" sans aucune référence. Mais ça, je l'ai déjà dit mille fois, ainsi que bien d'autres lecteurs


note : "vertus" et "bienfaits" devraient être des mots interdits dans des articles scientifiques. Mais bon, ca a déjà été dit aussi...

[mh34]

Il y a quand même un passage final sur les risques.

[Flyingbike]

oui, parfaitement justifié et pertinent . Mais ca ne dispense pas d'utiliser les bon mots et de respecter les bonnes pratiques de rédaction scientifique

[A voir en vidéo sur Futura]

[trebor]

Bonjour à tous,

Comme pour tout, c'est l'abus qui est nuisible, on peut réduire risque sa consommation de sucre, mais pas les aliments de bases comme le pain, la pomme de terre, le riz,......
Et pour le moral et l'humeur un chocolat de temps en temps

[mh34]

Un article récent qui fait un peu le point sur le sujet ; http://www.cfp.ca/content/64/12/906
Les effets secondaires sont...significatifs. Pour un résultat...assez faible.

[trebor]

Bonsoir à tous,

Ce matin à la radio, un nutritionniste donnait le conseil de ne pas donner aux enfants d'aliments sucrés au petit déjeuner.

Car cela provoque chez eux comme pour les adultes, un coup de fatigue et de faim vers 10 h, ce qui contraint à absorber une collation afin de satisfaire ces désagréments.

De consommer le matin, plutôt du fromage, des charcuteries ou des œufs, il parait que les Européens sont les seules à déjeuner très sucré le matin.

Nous serions en majorité très exposés à des maladies dues à la trop forte consommation de sucre.

Manger un peu de tout sans abus, mais ne jamais se priver totalement d'aliments naturellement sucrés.

L'abus l'abstinence la modération

[invite44510b00]

B il parait que les Européens sont les seules à déjeuner très sucré le matin.

Le menu du petit déjeuner étant extrêmement variable suivant les pays d'Europe, je serai curieux de savoir d'où sort cette affirmation qui ressemble fortement à un commentaire de bistrot.