QR - Six exercices pour muscler son dos au quotidien
« Le véritable ennemi du dos, c’est le repos », affirme l’Assurance Maladie dans sa dernière campagne de communication. Grâce à ces réflexes à prendre chaque jour, vous empêcherez le mal de dos chronique de s’installer.
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Éviter d'y aller de façon trop enthousiaste... surtout pour le mouvement du chat !
Et surtout ne pas faire ce qui figure que la dernière illustration, il faut regarder devant, ne surtout pas tourner la tête.
Pour des personnes qui ne font pas de sport, ou celles qui en font n'importe comment, ce sont de bons exercices.
Not only is it not right, it's not even wrong!
